こんにちは。珠妃です🪷
お昼は外に行けないので、手弁当を持参しています。
お弁当用として、特に何か作ることは少なく、
だいたいあり合わせのもの、残り物、作り置きのものを詰め詰めしてます（超テキトー👍）
あまり、美味しそうに見えないかも知れませんが、
結構いけますよ（自画自賛^_^）
ただし、お弁当にものすごいこだわりがあります！
ご飯は酵素玄米です。
自分で炊いてます❣️
ジャーン
ある特別な炊き方をすると、
3〜4日かかって発酵して出来上がるものが、
50分で発酵した状態で炊きあがります。
しかも、もちもちして香りが良く、
とーーーっても美味しいです（╹◡╹）
玄米の籾には、微生物🦠がいるのです。
その微生物🦠が、免疫に深く関わっています。
腸内環境を整えるには最高です❗️