ダイエット2週間頑張った結果

こんにちは〜ウインク

 
お久しぶりです。
ダイエットのきっかけ！
 
楽しみだったコンサートも終わり。。
私の夏はもう終わってしまった汗汗汗
 
はい。正直抜け殻ガーンガーンです。
 
 
だけど、2週間頑張ってダイエットした結果！
ほぼ、、emsだけど、、、
ウインク
太もも🦵が細くなる。
お尻も上がる。
顔の輪郭がはっきりした。
身体の厚さがマシになってる。
ウエストがめっちゃ細くなる。左矢印これ自分でもびっくり‼️おいでシックスパックにはならないけど、お腹の縦の筋肉がめっちゃ出てきたよ！
肌にもハリキラキラが出てきた！
 
はいキラキラキラキラキラキラグリーンハーツウインク
 
いいことばっかです合格
 
ただワイン🍷を控えたのが一番しんどかったなぁアセアセ
なので、これからも出来るだけ頑張って行こうと思います。
いつ、、追加公演の発表があってもいいようにウインクOK
 
 
アラフォー目的見つけたらめっちゃ強いんだからねOKウインクウインクウインク
 
 
今日も朝からems🦵🦵🦵
 
 
 
 
 
 
 
主人にはこれかな～↓
 

そのあとのお昼ごはんは。
自家製のサラダチキン🥗
鶏団子の中華スープ
卵焼きに丸焼きピーマンなどです。
 
筋トレ後ってあんまりお腹空かなくなってきたよOKウインク

 

 

 

では、ゆるーく頑張って

キラキラキラキラステキな1日を👌