ユキアキ物語

食事は愛を食べている

父がスーパーに買い物に行ってくれて、チョコチップクッキーと、じゃがりこ（じゃがバター味）と、フォーを、お土産に買ってきてくれたん。量すごいよな、まず笑ほんでさ、貰ったもの眺めてたらめっちゃ愛やなーって。思ったんさ。量だけじゃなくてね笑お土産を買ってきてくれた事そのものがさ、愛じゃなーって、改めてしみじみしてきたんさ。そしたら、目の前のじゃがりこにすんごい、愛を感じたんさ。じゃがりこそのものに。じゃがりこが愛に見えた。特にお腹が空いてたワケじゃないがじゃがりこめっちゃ食べたくなってさ。じゃがりこに愛を感じたらそこにある愛を食べたくなったんさぁー！（照れるので声を大にする）ぺりっとフタを剥がしてじゃがりこじゃがりこと食べていったら、スーパーでじゃがりこを買うお父さんの姿が浮かんできてさ。何味にしようか悩んだのかなーとか。どの味が一番私が喜ぶか、とか考えながら選んでくれたのかなーとか。すんごい、愛を感じたんよ。食事って、愛だなーって思ったねー。何が健康に良いとか、どれが体に良いとか、悪いとか。全然、どーでも良かねーって。今食べてるこのじゃがりこが私にとって健康食品だなーって。じんわりしたんさ。食事が、ますます楽しくなっていくねー。愛を食べるわけだから、体が良くならない訳がないよね。うれピーマン！

2020/05/05

私は堅い人間なのかもしれない。初対面でタメ口の人が苦手だ。友人の紹介で知り合う人によくいる。私が友人と友人を仲介した時、紹介した友人にいきなりタメ口で話す人もいた。私は驚いたし動揺した。そんな馴れ馴れしくていいのか、と。動揺しているのはいつも私だけのようだった。もしかしたら、私と同じように動揺を隠していた人も、いたかもしれない。私が仲介する時は、どちらも私にとって大事な人だ。だから、私の大事な人に、初対面から馴れ馴れしくするなと感じた。私の大事な友人が尊重されていない、と思った。私は堅いのだろうか。友人に人を紹介してもらった時も、私が敬語だったことを「なんでそんなに他人行儀なの」とちょっと困ったように言われたことがある。いや、なんでも何も、私とあなたは他人ですが。私は、私の友人とは親しいが、あなたとは初対面ですが。距離を取ることが、礼儀ではなく非友好的、あるいは拒絶的に思われることが驚きだった。私はある意味で無知だったのだ。しかし、それを踏まえても、私はどうにも初対面でタメ口の人が苦手だ。それが私の友人であっても、ちょっと「えっ」となる。「私が紹介する人にいきなりタメ口なの、あなた。そういう距離の詰め方をする面があったの」と、どうしても感じてしまう。初対面にも関わらず、私と仲良くしてくれて嬉しい、と思えない。私を通じて、初対面の友人同士が親しい繋がりを待ってくれて嬉しい、とも思えない。潔癖なのだろうか。真面目すぎるのだろうか。もう古い感覚なのだろうか。私は、私の大切な人を、馴れ馴れしく扱われることが嫌だ。その気持ちが行き過ぎて、過剰反応してしまうのかもしれない。この感覚を正直持て余している。10年後の私はどうだろう。やはり答えは出ないままだろうか。それとも、もうキッパリと決めたものがあるのだろうか。案外、明日になったらするりと答えが出ているのだろうか。友人に友人を紹介する時、してもらう時、敬語は距離を取りすぎるのだろうか。親しくラフに話すのが当然なのだろうか。そんなささいなことで、私は心にささくれを作っている。他人から見れば取るに足らない、ささいな事と呆れられるかもしれないが、私にとっては大事なことなのだ。

「理解してもらわなきゃ」法、改訂。

感じていること、考えていること、気づいたこと、やりたいこと、それらの様々な理由。これらを誰かに話す時、正確に理解してもらわなきゃ、と思っていた。説明できない私は、ちゃんと言語化できていないってことなんだ、って。言語化できてないって事は、まだ理解が浅い状態なんだ。自分の感覚や気づきを説明できなきゃダメなんだ。そんなふうに無意識に思い込んで、できていない自分を責めていた。でもさー、ちょと思ったのさ。私って、そもそもなんで、「ちゃんと話したい」「理解してほしい」って思ってるんだろ？私はさ、理解してほしくて、正確に伝わるように分かりやすく話したくて。それって、つまりさ。単純にさ。楽しく話したいんだ。思ったことを思い切り話したいんだ。心軽やかに笑いたいんだ。目の前の相手との時間を味わいたいんだ。私は、ただそれだけなんだ。理解している事と、愛している事は、必ずしも比例しない。理解できないけど、愛してる。愛はないけど、誰よりも理解できる。色んな形があって当然で、その中には、理解できないけどなんだか楽しい、もある。あなたの考えは正しいよ、って太鼓判を押して欲しかった。あなたは私と同じ考えで、同じレベルにいるから大丈夫よ、って。そうじゃないと安心して話せないって、どこかで思ってた。でも、もういいんだ、そういうのは。だって私は単純に、楽しく話したかっただけだから。本当に感じたかった安心は、自分からの大きな大きな、オールオッケーの愛なんだ。私の話を、本当に楽しんでほしかったのは、他の誰でもなく、私自身に対してなんだ。私は、本当は他の誰でもなく私に楽しんで欲しいし、私を楽しませたいし、私が楽しめる方法や思考のフォーカスをずっと知りたかったんだ。それだけだったんだ。以上の理由により、「理解してもらわなきゃ。その為にちゃんと言語化して正確に伝えられるようにならなくっちゃ」の法を、「会話版どれだけ自分を楽しませられるかゲーム」の法へ、改訂。※尚、この法律は「いかに他人を楽しませるか、を面白おかしく楽しむゲーム」への発展の可能性を含んだものである。

アメンバー限定記事自分ビジネスリンク集

2020/04/27-2

今日は、自己開示って誰に向けてするのだろう、という話です。精神科医の名越康文先生のお話から、ヒントをもらました。ヒントというか、きっかけでしょうか。実際のお話とはあんまり関係がないような気がします。何のお話だったかもアヤフヤです。自己開示のお話だったのは確か。つまり、「あ、こうしよ」という閃きというか、納得というか。なにか金のつぶのようなものが胸から生まれて、お腹の湖にポチャンと落ちるような、そんな感覚です。金のつぶとは、それはつまり、「自己開示は趣味にしよう」、という思いつきです。そしてこのブログを、この降って湧いた趣味に付き合わせる不運な友人にしてしまおう、という暴挙です。私はこのブログの向こうに、10年後の私であるアナタを見ることにしました。私は私に自己開示します。自己開示ってなんだろう。それは今のところ、「自分の一部だけど、口にすると（外に出すと）オエッとなるもの。それをやってみちゃうこと」です。（これは名越先生の、ナルシシズムについてのお話が面白かったので、自己開示の定義に使っちゃえとフレーズをこっそり丸っと頂戴しました）自分ではない自分との対話。ユキアキにしても、10年後のアナタにしても、私は脳内にたくさんの私がいるようです。この文章を打っている私でさえ、いくつかいる私のひとりに過ぎない。自分との対話だって、ある意味で「オエッ」となります。だって恥ずかしいでしょう、いい歳の女性が「自分ではない自分との会話」を記録しているなんて。この行為は確かに私の一部ですが、成人女性がちょっとニヤニヤしながらこれを記録している姿を客観的に想像すると、「イタタッ」となります。ましてそれが自分なのですから、「オエッ」のレベルです。さらに言えば、自分の中で会話し、書き出して、イタタ〜オエッまでの一連の流れを、本当は楽しんでいるのです。救いようがねえ。（自分で救いようがねえと言うと、かえってとっくに救われている気分にもなり、不思議です）自己開示はしなければならない、という法律を、これによって撤廃できそうです。「ねばならない」を「やってみたい」に変換できる、『趣味』という単語は偉大な革命者だと思います。「知っている」より「好き」が勝り、「好き」より「楽しい」が勝る。こんなような言葉がどこかにあったような。ゆるく、たまにでいいから、「楽しい」を自分の意思で増やしていきたいです。今日は曇りで、気温が低く、肌寒い日でした。お風呂に浸かるのが楽しみです。

「自分が好き」と「自分に酔っ払う」

本日のユキアキ会話録。顕「自分を好きになる事と、自己愛の違いは何だ？」幸「自己愛ってなーに！」顕「ｳｯｯ。……すまない、専門的には分からないが、俺が言いたいニュアンスとしては、こう、自分ばかり盲目的に愛すること、というような。いや専門的に言ったら自己愛の意味が全然違うとは思うんだが云々」幸「そりゃ違うよー！ 周りが見えてなかったらホントに自分が好きって言えないよー！(*ﾟ▽ﾟ*)」←後半聞いてない顕「なぜ周りが見えていない事が、本当の「自分が好き」状態ではないんだ？ いや、感覚としては分かるが定義というか言語化が云々」幸「だって大好きな自分のために、周りを「気持ちよくって大好き」で満たしてあげたくなるよねー！ それを無視して自分ばっかりって、鏡しか見てないよね(*ﾟ▽ﾟ*)」←後半聞いてない顕「鏡しか見ていない……」幸「お酒が好きなことと、お酒で酔っ払うのって違うでしょ？ お酒飲んで気持ちよくなるのは良いけど、やりすぎたら気持ち悪いでしょ？ 自分を好きな事と、自分に酔っ払うのは違うんだよー(*ﾟ▽ﾟ*)」顕「めちゃくちゃ分かりやすい例えじゃないか」幸「えへー！( *¯ ꒳¯*)≡3自分に愛があるのはねー、いいよね。そんで、周りの人や物からも、自分への溢れる愛を感じられたらさ、すごーく気持ちいいよね。愛されてるなーって、ひたひたに感じるの。その時の自分ってさ、きっと周りのことも大好きで大好きで、うわーっ、どうしよーっ、大好きしかない！(⸝⸝⸝´ꇴ`⸝⸝⸝)って感じにさ、どーしてもなっちゃうよね」顕「なるほど。……お前は自分のことが好きか？」幸「僕は今のこの状態を体験したくて今ここに来たから、全部が世界で唯一の宝物！！(*ﾟ▽ﾟ*)」顕「おお…なるほどな…」幸「アキちゃんはー！？」顕「今のお前の言葉で感覚が理解できた気がする」幸「よかったねー！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))」でめたし、でめたし。

2020/4/27

今日、自分ビジネススターターキットを買った。0:09のこと。（確認メールに記載）これからどうなるのか分からない。不真面目だし自分に甘いので、結局やらんかもしれん。でも、やってみたかったので、ユキアキと合議の上、購入しました。現状、なーんもないです。これから、何か生まれる可能性も、あんま感じてません。これまで、作文でもなんでも、生むというより、出すという感覚でやってきた気がします。生むってなんだろ。どんな感覚？ 10年後の私は分かりますか？自分ビジネスのスターターキット購入を決めたのは、どこまでも「自分」しか見ていないビジネススタイルだったからです。他人の目を気にしすぎ、評価を気にしすぎて、結局自分しか見えていない私には、良いクスリであると感じました。怒られてでも「自分」を見つめる環境を作るのは、いいような気がします。怒られるっていうのは、私の空想上の八木さやさんのことなので、この空想上の存在を自分の中から追い出すことがまず大事な気もしています。もちろんお金を稼ぐことに興味もあります。今、おコロナさんが盛況のご時世なので、自分で稼ぐ事ができたら納税もバンバンできるようになるのでは、と夢見てもいます。現状を見ていると、今の日本に納税できる経済力がある、というのはある種憧れを感じます。当然、この憧れと同等以上に、今より心豊かに暮らしたいという欲もたくさんあります。かと言って、無理をするつもりもありません。成果を出すのに10年かかってもいいかな、くらいの緩さを持ちたいと思います。功を焦って潰れてしまうのも、出したお金を思うと悲しくなるし、癪です。自分でやめようと決めるならまだしも、心の自重に耐えられず潰れるのは不本意であると感じます。やるからには何らかの成果を自分の中に感じたい。でも、それを焦るのも嫌だ。わがままでしょうか。こういう場で、自分ビジネスを始める、と宣言するのはなかなかビビりますが、紙の日記帳では10年を待たずどこかにやってしまいそうだし、何より今ひとつピリっとしないので、ここに残します。10年後もこのサービスが残っているといいのですが。10年後の自分に向けて記録する、という意識で書くと、案外冷静に、客観的に、そして割合正直に書けるという事がわかりました。今後も使っていきたい手法です。10年後の私がどんな風にこの記事を見返すのか、そもそも見返す事自体あるのか不明ですが、少なくとも今の私は楽しく、比較的心穏やかに記録する事ができました。ありがとうございました。もう寝ます。

「死」が怖い私と、なんも怖くないユキアキ。

「死んだらどうなるんだろう、また私をリピートするのかな」って、ふと思って、ユキちゃんに聞いてみた。死んだらどうなるの？ って。幸「みんなパァーってなるよ！(*ﾟ▽ﾟ*)」幸「細胞もみーんな、パァーって光になって、あっちゃこっちゃに飛んでって、新しいこと始めるよー！(*ﾟ▽ﾟ*)」「私」がリピートされるんじゃなく？幸「瞬間瞬間にさえ生まれ変わってるのに、そこだけ都合よくまったく一緒なワケないよねー！(*ﾟ▽ﾟ*)」バッサリやんけ！アキちゃんどう思う？顕「それはそうだろう。ソースから生まれている、という点では今も次も全く同じだが、そういう事でもないんだろう？」簡っっ潔！！！！ビックリしたわ。一緒に右往左往してくれたあのアキちゃんはどこよ。やだよ、死んだらもう一緒じゃないなんて。リピートするなら、このみんながいいよ。幸「一緒がいいって思ってくれてありがとねーヽ(*´∀｀)ノ」顕「見た目や感覚は何も変わらないから、実際繰り返したらそう寂しくもないだろう。「今回」のことは忘れるしな」クーーーール！なにも死を怖がってない。原子ごとみんなバイバイする事さえ当たり前に受け入れている。なんで？毎度思うけど、君たちほんとに私？？それとも私がエゴだからこのゲームキャラクターに感情移入しすぎてるんか？あぁん？？？（急にオラつく）幸「でも今が大好きになるでしょ？このみんなと一緒にいたいって思うと、一緒にいる今がすっごく愛しくなるよね。やりたい事、楽しもーってなるよね。全部の感情が、イイなーってなるよね。それにさ、クヨクヨしてもしょーがないよ。死ぬときゃ死ぬから！(*ﾟ▽ﾟ*)」ユキちゃん節のこの有無を言わせぬ威力よ。そっかーー、結局アレよな。「今を味わい愛でる」これに辿り着くんだなーー結局。オチなどない。（やれやれ）

「好意には応えねばならぬ」法、撤廃の令。

あたいはオタクなのだがいわゆる「二次創作」なる崇高な行為をしている。（推しを推すのは自身の心身を整える重要な大イベントなのだ）（世間の法的にはちとアレなので身内で嗜む程度にね）二次創作した小説はSNSに投稿しているのだが、今まで、作品についたコメントやスタンプには100%答えてきた。返事をしてきた。それは、寄せられるコメントやスタンプがすべて好意的で嬉しく、有り難かったからだ。だが！！！聡明で寛大なるワタシ国の国民よ。思い出してほしい。私は、我々は、いつしか義務的に返事を打ち込むようになってはいなかったか？私は主張する。勇気をもって、我がワタシ国の敬愛する国民にここに主張しよう。向けられた好意に対して義務的に反応することはエネルギーの多大なる無駄であると。……静粛に。静粛に。偉大なる国民よ。私は貴方がたの崇高なエネルギーを尊重したい。ワタシ国を生かし、維持し、繁栄させるこのエネルギーを無駄遣いするのは苦痛である。故に！！ワタシ国国家元首、私はここに宣言する。「好意には好意をもって丁寧に応えねばならぬ」法をここに、全面撤廃する！！……ありがとう、ありがとう。この決定により、ワタシ国はより一層、幸せへの責任、その所在を明らかにするだろう。何故なら、この法律が生まれたそもそも最初の動機は「嬉しい、返事をしたい」という衝動によって生まれたものだからだ。我々はその純粋な動機へ回帰し、取捨選択をする事で「私がワタシ国を心地よき場にする」という決意を日々新たにするだろう。これにより、エネルギーをより良き方向へ集中して動かす事が可能となるのだ。ワタシ国の一層の繁栄と発展をここに確信し、確約し、本日の宣言を終えるものである。………途中からなんでか、演説風になったけど。笑そうゆうことです！！！閉幕！！！！

リブログ記事エゴってなんだろう。

昨日の↓この記事で「私ってばエゴだったわ〜！」てゆうたけども。そもそもエゴって何？？昨日は「意識のブレーキ」みたいな感覚で使ったけど。本当にそう？「エゴ」を見くびってない？（「私」がエゴだとわかってから、エゴへのフォローがすごい笑）目の前の現実に一喜一憂してさ、実は、この世界というゲームに一番浸って楽しくプレイしてるの「エゴ」じゃない？アキちゃんはユキちゃんの言葉を信頼していて、前よりずいぶんと揺らがなくなった。「この世界」や「現実創造」の攻略法を研究して意欲的かつ高揚感をもって考えるようになってきた。ユキちゃんは自分がプレイヤーだってこと最初からわかってるからなんでも面白がる。楽しがる。マリカーする5歳児。笑「現実」っていうステージに一番翻弄されて、握ってるコントローラーをすぐ忘れちゃう「私」。エゴ。「私」がいるからゲームが一層おもろい。「私」がゲームに感情移入しまくって自分が創ったキャラクターと一体化しまくってくれるからゲームがおもろい。一番純粋なのかもしれん。ユキちゃんより超絶素直で純粋なのかもしれん！（「私」がエゴだとわかってから、略）エゴってなんとなく意識の中のワルモノみたいに思ってたけど可愛がっていいのかも。そんな風に思ってみたのでした！

私の名前は「エゴ」

頭の声の、顕。アキちゃん。心の声の、幸。ユキちゃん。じゃあ、このふたりの声を真ん中で聞いてる、「私」って誰？ずっと、どこかでぼんやり思ってた。答えのないまま、「宿主」って名前でブログを始めた。それが分かった。「エゴ」だ。女性事業家（と書くのは正しいのか？）八木さやさんが創始者の『自分ビジネス』。これのスターターキットを買おうかどうか迷ってた。スターターキットをカートに入れて、でもその先に進まなくて。色んなことが不安で、怖いし、見えなくて、迷って。色んなストップが出て来る。こんな状態で買いたくなかった。美しい買い方じゃない。快感のある、感動のあるお金の使い方じゃない。なんかキレイな言い訳してた。キレイだと自分を騙しやすいよな。結局、夜中の1時半を回った。もう期限ギリギリまで悩み尽くして、迷い尽くして、キッパリ、サッパリして、買おう。そう思った。（買うんかい）ここでやっと、ユキアキに相談できた。それまでは何だか繋がりが悪かった。自分ビジネスについて聞いたら。顕「今後どうなるか、誰にも分からない。手段は幾つあってもいい。逃げ道と依存先は複数あって分散させた方が比重が軽くなる。今一番心配がなく、見通しのいい選択肢が自分ビジネスだ。今後減るだろう雇用より良い」幸「自分の判断で、自分の感覚でやれる事だよ！この一年、試してきた事だよ！」まさかの両名ともGOサイン。ウジウジ悩んでたの、まさかの私だけ。頭と心がこんだけハッキリやりたいって決めてるのに、私だけが止めてた。これって、エゴやん。私、エゴやん。本当ならツルっと行けてた事に私がストップ出してた。まだタイミングじゃ無いんじゃないか、って。宇宙的な何かのタイミングじゃ無いんじゃないか、って。いやいや、へそで茶を沸かすわ。私のタイミングやんけ。宇宙に擦り付けてる場合じゃねー！いつも一番迷って、グラついて、悩んで、怖がって、人目を気にして、カッコつけたくて、見栄張りたくて、褒めて欲しくて、高評価が欲しくて。宿主じゃない。意識の中で一番大きな声をしている、「私」の担当は「エゴ」なんだ。

18時間あけると調子が良くなってきた。

夕飯から次の食事まで18時間あけるの、相変わらず間食しそーになるけどそこを乗り越えて18時間してから食事すると体の調子がいい。逆に、夜中とかお煎餅とかアイスとか間食しちゃうと翌日の調子がわるい。生まれて初めて、「胃に何か残ってる、なんか重い」っていう感覚を知った。今まではちょっと小腹空いたらすぐ何か食べてたけど、空腹をちゃんと感じるって健康的なのかもしれん。これまで、ワタシ国の胃部門と大腸部門に過酷労働を強いてたって今なら何となくわかる。なんか、体に余裕を感じる。でも、この余裕は「まだ余裕あるから」って埋めちゃダメなやつだ。維持して、拡大していきたいやつだ。お腹をグゥーって鳴らしちゃいけないって思ってた。「飢えてるんだ！」「私に可哀想なことしてる！」って思ってた。違うんだー！鳴らしていいやつなんだー！大腸部門が軽快に働いてる音なんだー！！ホントにホントの飢餓状態での警戒音じゃなく消化中のお知らせ音としてのグゥー。アキちゃんの言う通りだ！さすが私のアキちゃん。自分の体のことなのに全然分かんなくて焦る私に色々教えてくれて、ありがとうーーー(˘❥˘)ﾑｯﾁｭ!!

腸が超動く。

このオヤジギャグタイトルで当記事を覗いてくれた方、大好きです。笑マイルール断食して3日目。べつに記録を毎日取ろうとそんなヤル気に満ちたアレでもないんですが。笑おもろい体験なので残す。今、実験として夕飯たべたら次の食事（＝翌日最初の食事）まで、17時間以上空けるようにしてみてる。（本に書いてあったのは18時間だけどユキちゃんから「お腹すいた」と食事ゴーサイン出るのがだいたい18時間に届かないくらい）17時間以上あけるの、昨日はだいぶお腹鳴りまくって我慢が必要だったけど（やりたい事だったから我慢した）2日目の今日は全然よゆー！！！むしろ、食事のすぐ後から腸のあたりからギュルギュルグゥゥグルルギュルルル……みたいな爆音がする(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)笑すごい調子いい感じなんだけど女性の腹の音としてこれはどうなのか。笑どうやら腸の働き音らしい。（※ アキちゃん談）今までこんなの聞いた事ないんだけど、私ってばそんなにひっきりなしに食べまくってたんか？笑笑確かに、食後にバナナとかチョコひと欠片とかあずきバーとか気分でつまんだりしてたし、寝る前に小腹すいたと思ったら「空腹じゃ寝られん！」ってポテチあけたりカップラーメン食べたり………あっ食ってますね！ひっきりなしに食ってますね！！！だから腸が大渋滞おこしてギュルギュル鳴らす余裕もなかったんか。納得。たぶんだけど17時間ばかり空けて食事してるだけだけど腸に余裕が出てきてるのかも。そーだったらいいなー！ワタシ国の大腸部門に働き方改革旋風が巻き起こってるとかめっちゃおもろいしいいやーん！なんかとくにゴールとか決めてないけどマイルール断食、今んとこ楽しい✨お昼休み（＝食事時間）が決まってるお仕事してたらこんな遊び出来てなかった。あーーーうれしーーーーー！家に引きこもりながら新しいことが出来てるの、嬉しいーー！楽しいーーーー！ほんの少し前まで「好きなこと・トキメくこと」を必死に探してたのに今、家の中でたくさん見つけられてる。外を探さなくても自分の内にあった。こういうことかーーーー奇跡みたい。魔法みたいだ。最初から巣の中にあった幸せの青い鳥のたまごたちがようやくあたためてもらえてたくさん雛が孵っていっぱい食事してるようなそんな心象風景です。親鳥（私）がたまごどこ、たまごどこって外を飛び回ってる間もコトコトと鼓動を鳴らして待っててくれたんだね。ありがとうね。（これを書いてる時、Amazon Music UnlimitedではL'Arc~en~CielのREADY STEADY GOがかかっております。ハガレン思い出して激烈アガるー！！）

耳が幸せだと脳が痺れて蕩ける

悩みに悩んで「Amazon Music Unlimited」を、契約した。サブスクは毎度、検討に検討を重ねる。今までたくさん後悔したり、すぐ止めたりして、幸福度の低い使い方をしてもったいなく感じたので。色々悩んだが結局、聞きたい音楽がUnlimitedに多いことが最大の理由となった。そしたら。爆裂幸せ。猛烈に最高。大勝利。パンパカパーン！✧＼\ ٩( 'ω' )و /／✧今まで食わず嫌いならぬ聞かず嫌いしてたアーティストさんの歌もジャケットやタイトルにピンときたら片っ端からマイミュージックに突っ込んでる。すると、これがけっこう当たる✨音楽流してて「おっ」と脳が反応して曲を見ると、直感で突っ込んだ曲だったり……する！！快感～～～(⸝⸝o̴̶̷᷄⚰︎o̴̶̷̥᷅⸝⸝)♡♡あと、曲の最初の数秒でキュン！ とかピン！ とかおっ！ とか感覚が反応しなかった曲はサビまで聞いてもなんも反応しない( ˙-˙)（どこかにはサビでギューン！ てトキメく曲もあるかもだが、何度か試した結果、曲数も多いサービスだし最初の1秒からお気に入りの曲を選んでいこう、と決めた）曲がわるいとかじゃないんだ。良い曲なんだよ。だから、なんで反応しないんだろって興味深かったりする。今の私には引っ掛からない、ということだろうな。日によって激しい曲の気分だったり明るい曲の気分だったり色々あるように、感覚が反応する曲も時期があるんだろう。ともかく、そうやって吟味とかあまりせず、感覚と直感でマイミュージックを作っていったら、めっっちゃ心地よいリストが育ってきてるᐠ( ᐪᐤᐪ )ᐟうれしーᐠ( ᐪᐤᐪ )ᐟ耳が幸せだと、脳がジャックされて心地良さでジンジン痺れてとろとろにとろけちゃう。ありがてぇ～～～！！なんだこのサービス。もちろん人によって響く響かないはあると思うが私にとっては、課金してよかったサービスだ。おうちライフがますますよきよき(๑´ ³`)¸¸♪•*¨*•.¸¸♬︎

リブログ記事私の健康向上は、ワタシ国の経済活性化。

プチマイ断食を始めるにあたりブログのテーマを追加しようと思ったところ、「食」ってワタシ国で言ったら「経済」の一部だなと感じた。循環する血液がワタシ国の経済にあたることは↓この記事で言うたけどいや、まてまて。循環するもの全て経済だとしたら「健康」に関する全てが経済に繋がるのでは？呼吸も、ターンオーバーも、睡眠（脳の情報整理）もぜーんぶ。お肌のターンオーバーは「国境整備（美容）」でもあるから、経済と繋がってる。経済が活性化すると国民が元気になるし国境も整う。↑しかもこれ、順不同。えーー！なにそれ！めっっちゃワクワクしてきたーー！！！.｡.:*･'(*°∇°*)'･*:.｡.不勉強なもので実際の経済とかまったく分からないのだけど生まれて初めて「経済って面白いのか！？」って思った。な、なんて嬉しい～～！ヽ(；▽；)ノ興味が広がった！て事は、じゃあ納税って自己投資？税金って国政を支える資金源のひとつだけど、自己投資をワタシ国風に言うとワタシ国の整備と発展繁栄を支援する私からの支援・感謝・姿勢になるもんね。だからつまり、えーあーうまく言えんのだが、なんだ、例えばだ！自分に合うクリームひとつ、色々試して発見する自己投資がワタシ国では納税になる、みたいな感じぞなもし！納税されたもの（ボディクリーム）によって、国境整備担当の国民が働きやすくなりワタシ国がより良くなる。私は納めた税はワタシ国の国民がより良くしてくれている事を確信し、任せ、手放して次へ次へ進んでいく。おわーー！！！なーーるほどーーー！！！リミッターがどんどん外れる！！(((o( ˆoˆ )o)))笑ワタシ国の経済、どんどん活性させてこー！！！健康も自己投資も大事に大事にやっていこーー！！いっぱい笑って幸せになってこーー！！えいえいお！

マイ断食ルール

昨夜から「不食」を意識し始めて、でもまあイキナリ厳しいことすると性格上、止めるので。笑自分が楽しく実験できるルールをカンタンに設けた！断食についての本はざっと読んだけどルールが厳しくてやる前に挫けたので、以下は完全にマイルール。私と体とユキアキの感覚。①お腹が空いたら断食終了。→ユキちゃんに「お腹すいた？」って相談して「すいたー！」って返ってきたら食べる。（食べる物もユキちゃんと相談）これが意外にむずかしい。お腹鳴ったから食べよかなーと思って「お腹すいたー？」って聞くと「すいてなーい！(*ﾟ▽ﾟ*)」ってびっくり返答な事がけっこうある。宿主「空いてないの！？お腹鳴っとるよ！？」幸「これはねー、違うの。腸の中にいる食べ物が、隙間が空いてさみしいから仲間を呼んでるの！」なにそれウケるΣ(ﾟДﾟ)ほんで、しばらくしたら確かにお腹鳴るの止まる。笑空腹感、消える。ちなみに、この「お腹が鳴ってる時」にアキちゃんに意識を向けると顕「バグアラートが止まらん！！」ってめっちゃ焦って大変そうにしてる。バグなんかい！(ﾟДﾟ)笑（注：あくまで私の話です笑）そして、またしばらくしてお腹が鳴るんじゃなく「あ、お腹へった」と自然に思った時にユキちゃんに聞くと「すいたー！(*ﾟ▽ﾟ*)」って返ってくる。でも「何食べる？」って聞くと「桃ゼリー！」とか「それだけでいいの！？？」ってものが返ってくる。（そして実際、それで満足する）私が今までガツガツ食べていたアレはいったい何だったの。食欲ってなんだ。幸「食べ物を美味しく食べることー！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))」「食」欲は、イコール「量を食べたい」欲じゃなく、「楽しく食べたい」欲なのか…。「食べる」は本能だけど、「食欲」はワクワクとした望みなんだ。………う、うまく言えん笑。ほんで①とか書いたけど、今んとこマイルール1個しかなかった(ﾟ∀ﾟ　)ww栄養学的に言ったら「絶対やっちゃダメ」のオンパレードなんだろなー今日、口にしたの、・お湯・お茶・青汁・桃ゼリーだけだもんなーwww怒られるわ。まあ、そんなこんなで楽しく「食欲」に向き合いまーす(*´▽`)ﾉ

イイコ憲法改正

自分の投稿を、いくつか見返したら。他人の目にどう映るかを気にする「イイコ意識」がゴリゴリでおもろないなって思った。（書いてる時は無意識だったけど）「イイコ意識」が善い/悪い とかでなく私にとって、今の私が、おもろないなって。良い子で在る事と「イイコ意識」で居る事は全然別だしそも良い子って何だって言ったら「私にとって」を考えると「私を幸せにしてる私」が私にとっての良い子だなーと。「私を幸せにしてる私」っていいじゃーん.*･ﾟ( *º∀º* ).ﾟ･*.自分で自分を幸せにするって、昔に比べたらだいぶ出来てるけど、更に、だ！ますます、だ！だから、「イイコ意識」やめよー！「イイコ憲法」は改正だー！今から「イイコ意識」が出てきたら気づいた瞬間にパァン！👏😆（AIちゃん方式）って、する。そいで、目の前にいない架空の誰かにあげていたエネルギーを自分に戻してその上で、もう一度自分の感覚で決める。こわっ人の目を気にしないって自分の中だけに留めずこういう場で宣言するの、こわいなー今までも人の目や評価はなるべく気にしないようにしてたけどもっとほんとにやるんだ。憲法、改正！ だ！！ワタシ国国家元首、私は、『「私をますます幸せにしてる私」になる』これを公約とし邁進する所存です。えいえいお！

「不食」にときめいた。

外出自粛してると、私の場合は「食」に偏る。常になんか食べ物探してる。気づいたら柿ピーとかアイスとか食べてる。（あずきバーにハマってる）「食」は好きだ。大好きだ。美味しいものは幸せなものだ。だからこそ惰性で、とか気づいたら、とかなんとなく、とかそういうのでやりたい行為じゃない。なので、そんな自分に気づく度に「もっと楽しく堪能しながら食べたいなあ」と、ちょっと思っていた。そいで今日、Amazon readingで「不食」についての本をたまたま見つけて読んだら数ページでトキメいた.*･ﾟ( *º∀º* ).ﾟ･*.どの知識に、とかどの文章に、とか特定の何かにトキメいたのではなくページを進めていたら自然にトキメキ度数が上がっていった。なんで？？？？(꒪꒫꒪ )わからんけどなんか楽しい！なんかワクワクする！ので、さっそく今から！ちょうど夕食なので！意識していくー！ﾜｧ───ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ───ｲ（まったく食べたい、という域ではなくて、最初は「腹八分目以下」くらいの易しいレベルから✨）結果どうなるか知らんけど家での生活にプチ楽しみが増えてうれしー⋆°｡✩不食や断食の本も、楽しく読めるペースで読み進めていくぞ٩( ᐛ)و

ユキちゃんに頼りっぱなし

自営で働くお孫さんの仕事をお祖母ちゃんが影でお孫さん本人も知らないところでご近所さんとかに「うちの孫をよろしくお願いね」と助けていたお話を聞いて「なんてあったかいんだ。なんて優しくて 愛しいんだ」と泣けてきた。あたい、ジジババ子だったもんで。（だったもんでというか、今もおじいちゃんおばあちゃん大好きだけど）ほんでこんな愛情深い優しさが私にあるだろうかってよくある「比べっこ」精神がでてきてしまった。（比べっこは九分九厘の確率で私が下になる）テレビで見聞きしただけの見知らぬ土地の見知らぬおばあちゃんにも私は比べっこする。ほんで「私にはない～～～」て情けなくなる。昔はここで落ち込みに落ち込んでたけど今はユキちゃんがいる。全肯定ハッピーハートが胸のあたりに毎瞬いてくれてる。甘やかしてもらおうと幸～～って泣きつくと、やっぱりユキちゃんは優しい。幸「大丈夫だよ、（宿主は）優しいよ。優しさがない人は誰かの優しさに気づかないよ。優しいから優しさに気づくんだよ」宿主「でも私、ずるいし他人に興味ないし」幸「狡くて冷酷で他人に無関心で、臆病で怒りっぽくて、優しいんだよ。狡さと優しさは別のことだよ。どれも、なんでも、全部あっていいんだよ。優しいよ。すっごく優しいんだよ」宿主「ぴえーーんユキちゃんの特大包容力～～～～(ToT)」と、ここで、ユキちゃんばっかり構ってるなとハッとなって（別にユキアキは気にせんけど）アキちゃんに意識を向けると、私より全然号泣してた。嗚咽して腕で顔を隠すレベルで大号泣してた。宿主「いやめっちゃ泣くやん」顕「優しいって言ってくれるのはお前（幸）だけだ～～｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡」幸「えへへーそんなことないよー、言われてるのにお世辞だとかウソだとか素直に受け取ってないだけだよおー(⸝⸝⸝´ꇴ`⸝⸝⸝)」顕「ｳｯｯ」宿主「いや笑顔で照れながらサクッと刺してくるやん」とまあ、そんな感じでユキアキと話してさっくり立ち直った笑！むしろ、「そっかー、自分にその要素があるからそれに気づくってこういう事かー」ってなんかちょっと納得してしまった笑。「私って優しいんだ」っていう納得より、「データがあるからセンサーに引っ掛かる」という理論（理論なのか？）に説得力を感じて、「じゃあ私の中にもあるかもしれんなー」とカンタンに手のひら返した感じ笑。お手軽！！笑今日はユキちゃんのこの神対応がうれしかったのでここに残したくなりました。

リブログ記事宇宙で今、「ワタシ」だけが体験している。

↓この記事でユキちゃんが言ってくれた幸「人間ってみんな同じ動物に見えるけど、全然違うよ。誰かと比べて劣ってるとか凄いとか、本当は全然無いんだよ。もしそう感じるなら、ただ良いところを見る目があるだけだよ」幸「僕は君を選んでここにいるよ」幸「今、この景色、この感覚を知りたくて、それが出来るのは君だけだから、僕は君を選んだよ」この部分がじわじわ効いていて笑「そっかーーー。確かに今この時、この視点でこの感覚や感情を味わえるのは宇宙でワタシしかおらんなーー」って、ジワジワと感動している。どんな惨めさも情けなさも悔しさももどかしさも喜びも感動も笑いも達成感も同じ時間、同じシチュエーション、同じ経緯でワタシと100%同調できる人はいない。ワタシにならないと出来ない。だから魂はワタシを選んだ。ワタシは何の為に生まれたのか？ワタシとして今この瞬間の景色を見るために生まれてきた。何かを成そうとしなくても既に成している。「ワタシ」って私じゃない。みんなだ。目の前の人すれ違った人テレビの中の人ネットで見かけた人憧れの人嫌いな人好きな人家族友人同僚上司先輩後輩みんな みんな「今」を体験するために魂が選んで生まれてきた。そりゃ、誰かを変えようなんて失礼な話だわ！だって魂はそれがやりたくて生まれてきたんだもの。ワタシはワタシをやりたんだもの。ワタシをやるしかないんだもの。ユキちゃんは知ってる。「私」を選んだ時を知ってる。だから何でも楽しくて嬉しい。アキちゃんは知らない。オギャアと生まれた時からの記憶と体験で出来ている。だからユキちゃんの言葉が理解不能～～！ てなる。ユキちゃんはアキちゃんを通して「今」を感じる。だからアキちゃんが大事で大事で大好きで仕方ない。望んでいた体験を 感覚を毎秒毎秒、くれるから。「こんなの体験したいなんて望んだっていうの！？」って、いくら憤ってもきっとユキちゃんは「そうだよ！ 楽しいね！」ってニコニコするだろう。その憤りさえユキちゃんには宝ものなんだ。ああ、すごい。ありがたい。なんか、うまく言えないけど、とにかく、ありがたい。良かった。これまでの感覚、感情、体験。全部、良かったんだ。これで良かった。これをする為に生まれてきたんだ。