今日のメニュー
あーるぴーのドリル
マーク走100×5
テスト週間まっただなかだけど
月曜も火曜も走ったからなまってない！
テスト週間も部活をした方が
精神的にも体力的にもいいことが
最近になってわかってきた
今日は足首の角度に革命を起こそうという試み
ふくらはぎの前をロックして
足首の角度コントロールできるようになりたい✨
足つく、その瞬間にぴったりはまりたい
そこの筋肉つけたい
授業中チューブ机にくくりつけて鍛えたい
がんばるぞ
そして、あーるぴー2号やばすぎ
本当に感謝
冬季やりまくりたい
ぱわー
🥛🕳️のあの走る機械
自分の時速はかれるらしい
楽しみ
明日もﾌｧｲﾃｨﾝ
テストもﾌｧｲﾃｨﾝ