写メ記録-

blog初心者なばっかりに、うっかり記事を消してしまた-

せっかく初コメももらったのに-

うぅ-ごめんなさぃ



さてさて


今日ｶﾗ食事日記開始したﾝだｹﾄﾞ-


撮る前に食べちゃった


お昼はバッチリだったｹﾄﾞ-
ｲｲ感じに撮れて、おいしく頂きました





ちょっと効果あったｶﾓ

でも相変わらず間食がなぁ-

ｲｲ方法にゃいかな-


でも１日目にしては上出来と自分を褒めてあげます

新しいコト

長かった冬休みも終わり-

もぉすぐ健康診断

１年で５キロ増

どぉしよ恥ずかしい

過食がいけないコトも、いくら昼間にSaveしたカラッて、夜ドカ食いしたらまずいコトも分かってる

でもどんどん増えてくと本当に怖い 

だカラもっと食べたくなる悪循環

嫌だ嫌だ

と思うカラ、なんでも解決策を試してみるぞぉ

まずは…

食事日記-イマサラ（笑）

ダラダラ食べるカラあかんねん

写メ付きでアップしてくぞぉ-

今日の朝ごはんはリンゴ１個とバナナ１本あとイチゴを少し

うみゃしでした-

2010.01.02.

新年明けました-

ガキつかで楽しく2009年終えたのに、

久しぶりに見た痩せてた頃のアルバム

とても楽しかったはずなのに、

フラッシュﾊﾞｯｸ()して

今のデブで食事のｺﾝﾄﾛｰﾙ出来ない私にうんざり…

新年早々冴えね-

これからおじいちゃんちだ-

また『太ったな』ｯて言われるんだぁ-

でもおじいちゃんは喜んでるんだｶﾗ、頑張らなくｯちゃ

今年はいっぱい笑うんだｶﾗ