#心がけている〇〇対策

心がけている老け込み対策。

背筋を伸ばして、膝も伸ばして

スッキリと立つ姿を意識してます。

膝が出て腰が引けた老人の

立ち姿にならないよう

体に少し力を入れています。

若い時は当たり前に出来てたこと。

意識せずに出来ていた事。

いつの間にか力を抜くようになる

それが老人かな?