こんにちは
LADA SPAのリサです
みなさま
コロナ感染拡大防止策にご協力のうえ
ご来店ありがとうございます
自粛期間中に新しく始めていたことを
ご紹介します
発酵食品をつくること
です
おうち時間が続くなか
何気なくネットショッピングで
ヨーグルトメーカーを買ってみたのです
作り方は簡単で牛乳に市販のヨーグルトを少し入れて
温度管理をしてくれるヨーグルトメーカーのスイッチをON
9時間放置するのみ簡単手軽
なめらかで優しい味のヨーグルトの完成です
そして、できたヨーグルトは少し残しておいて
また牛乳に足して作り続ければ何度でもヨーグルトになるのです
経済的〜
ちなみに、炊いたごはんと米麹で
ヨーグルトメーカーのスイッチONで
飲む点滴といわれる甘酒も簡単に作れるのです
さらに2週間ほど前に
パラダイス酵母菌入りジュースをいただきました
こちらは常温で発酵が進み菌が活性化
それにより微炭酸ができ微炭酸ジュースになるのです
飲んだぶんの100%果汁ジュースを継ぎ足すと
また発酵するのです
面白くて奥深い菌の世界
腸内環境を整えると
免疫力も向上
お肌の調子が整う
良いこと尽くし
最近いつにも増して調子がいいので
菌の世界にどはまりです
バリニーズ＆タイ古式マッサージ
ラダスパ 本厚木店
✴︎営業時間:PM12:00〜AM0:00
✴︎小田急線「本厚木駅」北口から徒歩2分
✴︎本厚木店:http://www.lada-spa.com/