骨格から美しく健康に導くセラピスト 風間浩美です。
テレワークや、外出自粛の生活が続いた事で
身体のあちこちに影響が出ているようです。
運動不足による筋力の低下だけではなく
顔の浮腫み
フェイスラインのたるみ
口角が下がる
二重顎
首肩の凝りが酷くなる
眼精疲労
頭痛
腰痛
背中の張り
などなどなど
色々な症状が出ているようです(>_<)
特にお顔や上半身の症状は
スマホやPCを見る機会が増え
人と会話する機会が減ったりした影響ではないでしょうか？
身に覚えのある人、少なくないんじゃないかな？
在宅ワーク中の自分の顔って見たことある？
スマホやPCに向かっていると
視線は下の方を向いてしまいますし
どうしても無表情になります。
可能ならデスクにスタンド式の鏡を置いてみてください。
そして、時々鏡で自分の顔をチェックしてみてね！
めっちゃ真顔で、口角下げてる自分を発見しちゃったら・・・要注意！
風間浩美
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