【続】ウォーキングって、どーやるの？

こんばんは、フーレセラピーサロンラクリアです

前回、ウォーキングについて触れましたが、

とてもわかりやすいホームページを見つけたのでご紹介します。

http://eonet.jp/health/special/special57_1.html

この記事は、Bjウォーキングスクールの代表Ｎｏｒｉｋｏ先生の記事です。

私もリンパケアを教えていただいた時に、実際にお会いしたことがありますが、

どこにも力が入っていなくて、自然体で、とても美しかったです