身体を温めるツボ

東洋医学的に見た”冷え性”は

病気です。

特に熱があるわけではないのに、

手、足や腰だけが冷える状態。

女性に多く、状態か重い人になると

夏でも靴下を履いて寝たりする。

めまい、頭痛、イライラ、のぼせ

を伴うことが多い。

水と血の流れが悪くなっていると

考えられ、漢方では水毒

瘀血の状態を改善したり

内側から温める事で治していく

のだそうです。

顔や腹は暖かいけど、

手足は冷たくてつらいという人がいます。

血行が悪くて熱エネルギーが身体の

すみずみまで行き渡らないのです。

身体の冷えは、冷え性だけではなく、

血のめぐりの悪い状態を意味し

、肩や腕の痛みや腰痛、頭痛を

引き起こすことがあります。

冷えを感じている時は

向こう脛の後ろのくぼみ

三陰交と足首にある

照海もつかむように親指を立て

押し込むようにしてください。

涌泉と八風も

冷えに効きます。

自立神経の不調も冷えからである

事がとても多いのです。