無縁と思っている方
実はそうではありません。
夏は気温が高い為
エアコンの効いている
室内に長時間いたり
冷たいものをがぶ飲みしたり
暑い外と涼しい部屋を
行き来するなどする事で
自律神経が乱れます。
自律神経の乱れは貧血にも
つながり
エアコンで冷える事で
血液の循環が上手くいかなく
なります。
その上、肌の露出が増え
薄着になる季節。
ダイエットも加わり貧血の
危険性も高くなります。
冷えと貧血により
免疫力まで落ちます。
夏でも、冷えを意識してみて下さい。
あなたのそのダルさは
夏の冷えからかもしれません。
夏もよもぎ蒸しです♥️
