ピッタリの情報見つけました
当店のお客様にもいらっしゃいますが
『冷えた室内でも頭頭から汗をダラダラかき私って暑がりなのよと冷房を強くかけたり冷たい飲み物や食べ物をどんどん摂取する新型冷え性が増えています』
明らかに冷えているのに
暑がり＝冷えてない
と勘違いなさっている方がいます。
以外こんな事が書かれています。
冷え性の人は大きく2つに分類されます。
その季節に関係なく寒さに弱く
手足がすぐ冷えて
内臓の調子を崩しやすい。
このタイプは自覚があり
夏も冷え対策をとっています。
一方最近増えているのが
元来体が健康ゆえに丈夫さを過信
冷房にあたりすぎたり
冷たい飲食物を取り過ぎて
夏に冷えを溜め込む新型冷え性です。
要注意なのは後者で
顔はポカポカして
汗を大量に出しているのに
下半身や手先足先が冷たいと
感じる人は冷えのぼせの状態なっています
冷えているのかチェックしてみて下さい。
簡単にはリセットされません。
溜めないためにはシンプルですが
冷やさないこと！
飲食物にも気をつけ運動をする。
湯船につかる。
体の中から外からも温める心がけが大切です。
という事です。
夏はお腹を壊しがちな人
それは余分な水分を外に出して
体を温めようとしている
体の防御本能です。
夏の冷えは夏だけでは終わらない事を
理解してキレイでいるために
夏から冷えを意識して下さいね