La・chance～ラ・シャンス～＜＜通常メニュー＞＞
☆金箔エステ　フィシャルコース
　※６０分　　９８００円（税込）【内容】基本：　フェイシャル＋デコルテ＋ヘッド
　※９０分　　１４８００円（税込）【内容】基本＋ボディ１パーツ
　※１２０分　２００００円（税込）【内容】基本＋ボディ３パーツ　

追加　1枚　１，０００円

☆ハワイアンゴールドコース
　※９０分　１４８００円（税込）【内容】　ロミロミ３０分＋金箔フェイシャル６０分

　※１２０分　１８２００円（税込）　【内容】　ロミロミ６０分＋金箔フェイシャル６０分
　※１５０分　１９６００円（税込）　【内容】　ロミロミ９０分＋金箔フェイシャル６０分

☆ロミロミ・アロマオイルトリートメント
　※６０分　　８４００円（税込）
　※９０分　　９８００円（税込）
　※１２０分　１２５００円（税込）

❀一ヶ所　＋２０００円でBody金箔パックができます。

☆ロミロミ＋ホットストーン
　※９０分　　１０８００円（税込）
　※１２０分　１３５００円（税込）
　※１５０分　１６３００円（税込）
　【内容】ロミロミ＋ホットストーン３０分

☆各種オプション
　※ヘッドマッサージ　１０分１０００円
　※ホットストーン　　３０分３８００円
　※フットマッサージ　１０分１０００円

【備考】
①すべてカウンセリング、お着換えの時間は含まれません
②オイルを使うメニューは、紙ショーツをご準備しております。
③カップルルームもございますので、男女ともお越し頂けます。
④パウダールームもご用意しております。
⑤アレルギーなどの方には、事前に簡単な検査を受けて頂き、更にご本人様の同意を得てからの施術となりますので、ご了承くださいませ。

ただ今、メディアや雑誌等など色々と受け付けて居ます。

金箔エステにご興味がございましたら、是非ご連絡下さい！

金箔エステサロン　Ｌａ・Ｃｈａｎｃｅ麻布十番

東京都港区麻布十番2-3-8　OTMビル3F

麻布十番4・7番出口徒歩2分

電話番号： 03-6435-2465

メールアドレス： lachance0418@gmail.com

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白砂糖がお肌に与える影響～？？

こんにちは。

今日は、白砂糖がお肌に与える影響についてご紹介します！！

砂糖は　脳が必要とするエネルギー源のブドウ糖をくれる最も優れた供給源心身ともに満足感を与えてくれるだけでなく料理の味付け嗜好品に使われて食習慣を豊かにする重要な食材の一つでもあります。

が

砂糖の取り過ぎが、酸性に傾いたドロドロの血液にしてしまい『汚れた血』が体内を循環することによってくすんだ肌」をつくります。

また、体調を狂わせたり、イライラさせたりします。

そうするとこれら症状を治そうとして血液は、肝臓や胃腸などの内臓に流れる血液（臓器血流）を増やしたり、イライラを解消するため脳に血液を送ります。

そのために顔にまわる血液の量が減り「目の下のクマ」をつくるんだそうです(T_T)

甘いものを食べ疲れやすい体質に傾いてきたら、疲れにくい体質にするためにも、野菜や酢っぱい食品を摂りましょう！

ちなみに清涼飲料水には、これだけのお砂糖が入っているそうです。

麻布十番神輿

こんにちは♪

ラシャンスの原です。

今日は麻布十番でお神輿担いでワッショイワッショイしています☆

街がとても賑わっていて、明るくなっています☆

本日もラシャンスは元気に営業しています☆

お茶の古来からの使い方❤

こんばんは

　La・chance～ラ・シャンス～です。

今日はお茶の話をしたいと思います◎

お茶って古くから解毒に用いられてきていたそうです

薬草の神ともいわれる「神農」がお湯を沸かしていると、そこへ木の葉が舞い降りてきて煎じられ、飲んでみるとあまりに香ばしく美味しかった。。。

これが茶の始まりとされています。

その後、神農は人の体に効果のある茶葉を探し求め、自らを実験台にして一日72種の毒にあたり、そのたびに茶葉を使って解毒したといわれています。

凄いですよね

こうして茶は古くから薬として使われてきました。

日本でも、たとえばお寿司屋さんでは濃い緑茶が振る舞われますが、これは緑茶の抗菌効果で生魚を消毒する意味としても考えられます。

茶にはさまざまな種類があり、効能も多くあります。

中国茶では発酵度の低いものから、緑茶、烏龍茶、紅茶、プ―アール茶などと分類されます。

この順番で体の熱を冷ますと考えるので、夏には緑茶、冬には紅茶やプ―アール茶がおすすめです。

また、菊花茶やジャスミン茶は花茶と呼ばれ、華やかな香りで心身ともにリラックスさせてくれるだけでなく、ストレスに効果があります。

何十年も熟成させた状態の良い茶葉はヴィンテージワインのようにオークションで扱われるものもあります。

また、なかには深い味わいとともに陶酔感をもたらす茶もあり、現代ではアルコールに代わるものとして人気が集まっています。

それぞれの特性を知って、シーンに合ったお茶を賢く取り入れて生きたいです　

食養生

こんばんは

　La・chance～ラ・シャンス～です。

中国では、まだ病気ではない未病（なんとなく不調）の段階からその兆しとなる病気の芽をみつけ、その芽を摘んで病気にならないようにすることが最高の医療と考えられてきたそうです

薬膳も、漢方薬、鍼灸、気功などとともに中医学の養生法のひとつ。

毎日、自分の身体に合った食事を実践して未病を改善するのも健康になるための身近でたしかな療法です。

中国最古の医学書といわれる『皇帝内経』には「穀は養をなし、畜は益をなし、菜は充をなし、果は助をなす」とあります。

病気の治療でも、薬物治療の前に、穀・畜・菜・果などの食物をとることが身体を養い、健康を維持するための必要条件なのです。

薬膳の起源は、約3000年前に王室の食事を管理していた医者「食医」にあるといいます。

食物の味は「酸・苦・甘・辛・カン」の五味に分かれ、それぞれ体の五臓「肝・心・脾・肺・腎」と深くかかわっており、異なる効能があるとされています。

薬膳ではそれらの働きをうまく利用して、体質や体の不調を直していきます。

また、五味は「春・夏・梅雨・秋・冬」の五季にも当てはまります。

薬膳では、それぞれの季節や風土に合った食材や調理法を選んで用います。

薬膳を意識した暮らしでは、キッチンが薬箱、あなたが家族の頼れるホームドクター

日々の食事を工夫することにより、自分の体、そして大切な人の体を健康に美しくしていきたいですね

スポーツの秋

こんにちは。La・chance～ラ・シャンス～の中村です。

錦織選手残念でしたね～(>_<)でも準優勝は、凄いです(^^)v感動しました！！！

最近は、すっかり季節も秋になってきましたね～♪そこで、今日はスポーツの秋ってことで、人気のエクササイズをご紹介したいと思います☆

1.自転車（サイクリング）　手軽に爽快感が得られるスポーツ！エコにも注目！

2.登山　　道具や装備の軽量化で、シニア層・女性にもオススメ！

3.スカッシュ　　３６０度からボールが来る！ハードワークでリフレッシュ

4.ジョギング・マラソン　　目指せ東京マラソン！気軽に始めることができる趣味

5.ウォーキング　　　誰でも無理なく楽しくできるエクササイズ！

6.クライミング・ボルダリング　　ジムで気軽に楽しめる。人気の岩登りスポーツ！

7.ヨガ　　マットがあればすぐできる、女性に人気のエクササイズ

8.ゴルフ　　始めやすく奥深い！スポーツが苦手な人にもオススメ

運動は体だけではなく心理面でも大きな効果を発揮することが知られています。疲れたときは運動で心も体もリフレッシュしましょー(^O^)

代官山Chano-ma

こんにちわ！

ラシャンスの吉田です。

わたくしの周りは今、空前のベビーブーム！ということで・・・

出向くお店も少しずつ変わってきています＾＾

先週末は来月が予定日のお友達と
今、巷で話題のChano-ma 代官山へ行ってきました！

なんと！ここのお店、入ると両側にベットのようなソファー席が広がっています。
そして子連れでも安心してお食事を楽しめるのです♪

土曜日ということもあり、ソファー席は予約でいっぱい。
赤ちゃん、赤ちゃん、赤ちゃん！でした(笑)

まるで保育園！微笑ましい光景でした＾＾

ランチはメインのプレートを選び、
パンとドリンクのバイキングが付きます。

私はベジタブルプレートにしてみました☆

もりもり新鮮野菜がたくさん摂れます！！！

パンもとっても美味しくって、
ドリンクは妊婦さんには嬉しいノンカフェインドリンクも充実♪
種類も豊富です。

スタッフさんも皆さんとっても素敵で、
まったりゆったりとした時間を過ごすことが出来ました！

代官山の駅から徒歩２分。
とってもおススメです♪

麻布十番でも子供連れのお母さんをよく見かけるので
今後、こういうサロンが増えればいいなあと思いました＾＾

そしてこういうお店にいるお母さんや、お友達が
一生懸命子育てを頑張っている姿を見ると、
世の中の頑張るお母さんを癒して、綺麗にしてあげたいなあと・・・

結局オフの日もセラピスト魂が燃えてしまうのでした♪（笑）

ベリーダンス

こんにちは。

ラシャンスの原です。

今日はジメジメしたお天気です・・・。

最近インナーマッスルを鍛えるためベリーダンスを習い始めました！！

インナーマッスルを鍛えられると、骨盤を支え矯正にもなります。

皆さんもご存知かと思いますが、筋肉は骨を支えています。

その筋力が落ちると骨を支える力も弱くなり、歪みの原因にもつながり、身体のあちこちに不具合を起こします。

筋肉を作るには、たんぱく質が必要です。不足しすぎも良くないですし、今度摂りすぎると

　
腎臓に負担がかかり、身体の調子が悪くなります。

一日の摂取量は、豆類、乳製品、肉魚類合わせて片手の平に乗る量と言われています。

たんぱく質を取ることにより、代謝が上がり、エネルギーとして使われ、脂肪の燃焼にもなります。

そして、運動合わせることにより、より筋力アップになり代謝もそれ以上に上がります。

皆さんも適度な運動を心がけて見て下さい☆

レモン塩☆

こんばんは。ラ・シャンス中村です♪

今、TVなどでも取り上げられ話題になっているレモン塩！
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レモン塩とは？

レモン塩とは、レモンを乱切りや輪切りにして、塩で漬けただけの簡単手作り調味料で、まろやかな塩気と爽やかな風味も魅力です。

香りの調味料と呼ばれています！

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お肉料理にぴったり(^-^)/

そんなレモン塩には、ダイエット効果もあるんです(^∇^)

1.クエン酸が糖質の代謝を活発にする。
2.適度な塩分摂取により、体内の水分量を調整する。
3.酸味と塩見の刺激で、唾液の分泌を促進し食欲不振解消。
4.リモネンの香り成分で、リラックス効果。

中でも、注目したいのが代謝アップ効果です☆

代謝アップする事により、肌の調子も良くなりますので、
肌の乾燥やインナードライの方にもピッタリな調味料ですね