昨日の夜から今朝まで
リレーフォーライフ神戸
ルミナリエキャンドルとエンプティーテーブル
癌サバイバーの方達の戦いと
共に生き讃えあうこと。
二日間を織物、音楽、ウォーク、ランなどでつなぎます。
ランは夜から朝にかけて450mを周回します。
心配していた雨も降らず。
綺麗な朝でした。
日が昇ったら暑くなると思っていたら
ちょうど
小雨が降ったり
涼しいままの12時間でした。
今年は単独走で参加しましたが
単独走テントではハルキ隊長とおしゃべりしたり
K水ちゃんが差し入れくださったり
（氷本当に助かりました。）
一昨年の参加を覚えてくださってた方達に声かけてもらえたり
一晩 あっという間でした。
膝の治療中なので
（先生はウルトラトレイルランナーさんで、
リレーフォーライフはjogで痛くないか
試しみてくださいと許可もらった）
最初の２時間くらいjogして
痛くはなかったのですが
重くてフォーム維持ができず
あとはほぼ歩きました。
お尻をテニスボールでグリグリマッサージ
仮眠。
歩く。歩く。
冷やす。グリグリマッサージ
歩く。
ゴール前にうっかり走ってしまったら
足が軽くなってたので
ラスト3周は走ってゴール。
50kmぴったりでした。
走る方が歩くより楽だと
つくづく思いました。
しっかり歩くのって
むずかしいです。
こんなに歩かないので
よい機会でした。