私と入るお風呂。
マッサージ。
が楽しいみたいです。
お風呂とマッサージはいいけど、食べ物が一番大変。
栄養士さんは「何を食べてもいいです。油物も塩気があっても大丈夫。でも、添加物は極力避けてください」と言われました。
この日本で添加物ないものって、難しいじゃないですか。
ホント、どうしろと。
もちろん、市販の牛乳にだって入ってるから、そうなると、牛を飼うしかないわけで。
でも、まあさすがに「極力使わない」くらいの気持ちで作っております。
昨日はルーを使わないクリームシチューにしました。とても喜んでもらえて嬉しい。
バターはOKで、マーガリンはダメだそうです。
お土産選ぶ時、ぜひ参考にしてください（笑）