ブログネタ：1日とる水分、何が一番多い？
参加中
お水。
５００ｍｌのペットボトル一本を持ち歩いて、帰宅するまでカラにします。
あんまり、水分とる方じゃないんで、頑張って飲んでます。。
お水以外だと、食事時は、ほうじ茶か緑茶。
コーヒーは朝だけ。
うっかりおやつ時に飲んじゃうと、眠れなくなります・・・
ブログネタ：1日とる水分、何が一番多い？
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お水。
５００ｍｌのペットボトル一本を持ち歩いて、帰宅するまでカラにします。
あんまり、水分とる方じゃないんで、頑張って飲んでます。。
お水以外だと、食事時は、ほうじ茶か緑茶。
コーヒーは朝だけ。
うっかりおやつ時に飲んじゃうと、眠れなくなります・・・
