ﾖｰｸﾞﾙﾄ

今日は、１７時に

夜ご飯を食べて

そのまま

２１時半までバイトして

帰宅したものの

やっぱりおなかすいて

ﾖｰｸﾞﾙﾄとアイスを食べて

しまった泣

やだーん！！！！

って、ピンチと思って

調べると

ヨーグルトの乳酸菌は寝ている間に便通を

スムーズにする。腸内環境が整うと、

肝臓の負担も軽くなるというメリットがある。

らしい！！！！

よかったああああ