腱鞘炎その後 ロキソニンテープ

息子11ヶ月だがまだ手は痛い。

生後5ヶ月ぐらいの激痛に比べたらだいぶ楽になったが、

痛くないのか痛みに体が慣れたのか。

激痛時期は海外からタイガーバームレッド（←あまり効果なし）取り寄せたりいろいろした。

一番きいたのが8月末ごろコストコでロキソニンテープが売られていて！

ロキソニンテープを使用し始めてから劇的に楽になったような気がする。

常にシップをしていないといられなかったのが

11月ごろ（生後8ヶ月ぐらい）には楽になっていた。

いまはどうしても痛い日の寝てる間ロキソニンテープをはると次の日楽だ。

手の痛さはまだ卒乳できていないのも関係しているのかもしれない。

ロキソニンテープが市販になる前に使用していたのは

オムニードケトプロフェンパップ 

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↑はそのへんの安いシップよりはよく効いて楽になった

その後ロキソニンテープ

小さいサイズを半分にきって手首にはれば充分。

いまは週に1度ひどいときに張る程度になった

復帰までになおるといいんだけど

育児休業給付金

いつ振り込まれるのか気になっていたが

やっぱり人事の担当者しだいで最悪だった

3月12日に出産なので、5月8日～7月7日分を7月8日以降に申請できる。

人事があてにならないのは知っていたが3週間近く放置された

結局入金されたのが8月の上旬。

入金の明細をもらえるのだが、申請した日が印字されていた。

申請した日から1週間ほど振込みまでかかるとはんこが押されているが、

実際は3日程度で入金される。

職業安定所は対応がスピーディーなようだ。

うちの会社の人事は明細も振り込まれてから10日後に平気で送ってくるし、

申請したことも連絡すらしてこない。

なので初回以降はこまめにネットで口座のチェックをしていた。

たかが数回のために月々お金を払って入金メール設定するのは腹立たしいからしなかった。

ネットでどのくらいで手元にお金が入るのか調べたが、いろいろ書いてあったが結局は会社の人事の対応次第だ。

私の場合は

1回目　　5月8日～7月7日分を7月8日以降に申請　入金8月上旬

2回目　　7月8日～9月7日分を9月8日以降に申請　入金10月上旬

3回目　　9月8日～11月7日分を11月8日以降に申請　入金12月上旬

4回目　　11月8日～1月7日分を1月8日以降に申請　入金2月上旬

だいたい1ヶ月近く人事が対応せず放置していた。

次なんて働き出したら入金されそうだ。

保育園の関係で4月復帰になるから育児休業延長の手続きがあるのだか

ちゃんとやってくれるのだろうか。。。。

お金の期日がちゃんとしてないって腹がたつ

腱鞘炎

激しく両手が痛い。

特に寝起き。

先輩方々によれば

首がすわったらなおった

9ヶ月ごろまでなおらなかった

とさまざま。

とにかく痛い。

とりあえず接骨院へ通ってみることにした。

サポーターをする

湿布をはる

湿布の上からカイロで温める

ストレッチする←結構痛い

しばらく様子を

抱っこでもちあげるときおろすときなんだかかわいそうなんだ、、、

ネットで調べるとステロイド注射がいいとか腱鞘炎にならぬよう産後サポーターしてたとか・・・

ベビ育てるのに腱鞘炎になるなんてまったくしらなかった

激痛から痛いぐらいにせめてならないかなぁ

産後の体重と体形

出産にあたり妊娠するのに太ったほうがいいなどといわれ

プラス1.5kgしていて、その後妊娠。

そこから出産まで8kg増。

合計9.5kg増

産後直後でマイナス4kg。

腹も出ていて（←子宮がふくらんでいるからとのこと）ぶよぶよ。

結構ショック

産後3週間

さらに2kgでトータルマイナス6kg

産後1ヶ月

きつくない腹筋。スクワットを開始。

なかなかおちない

産後2ヶ月

フライビシットを買ってみた。

これ一応効果はあった気がするが毛玉がすごい。

はいてて悲しくなるくらいすぐに毛玉で見た目が残念な感じに。

でも新たに買う気もないし、どこかに見せるわけでもないので。

まぁ旦那はボロくねぇ捨てれば？と笑ってますが

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これのおかげかどうなのかはわからないが

現在産後3ヶ月半

9kgマイナス。

あともとに戻るまで0.5kg

ゆるい腹筋とスクワットでもきいているみたいで

ぶよぶよ感はなくなった。

ほぼ9.5割母乳で育てているのでその影響はかなりでかそうだ。

母乳やめたらやばそう。。。。

あと残りの0.5kgと腰まわりが産後でかくなった気がするので

フラフープを開始。

いろいろ調べたけど、きついとすぐやめてしまうし、いちばんあう気がした。

戻せるのだろうか。。。

出産手当金

出産手当金が入るまでの流れ。

3月12日出産　　6月22日に入金

出産で入院した際、退院診察のときに申請書の病院記入欄がある用紙を提出

退院のときに病院記入欄が記入されて渡される

申請書を会社に郵送

会社から健保へ申請

*申請日　育児休暇が始まってからでないと申請できないとのこと

育児休業開始は5月8日

5月8日まで無給だったことを示すものを一緒に申請書と出すとのこと。

勤めている会社は月末締めのため6月に入ってから申請。

6月22日出産手当金入金

会社の人事部がスピーディーに対応してくださり、申請から10営業日程度で入金された

健保より入金金額の記載のあるはがきが到着。

これって勤めている会社の人事の担当者しだいで遅くなることもあるよね。。。

わたしはすぐ対応してくれたので感謝

入金される額は

ここで計算できた。

5000円ぐらい誤差ありましたが、おおよそいくらかわかるので参考になった