友人にチョイス！フローラコロナ

フローラコロナのエッセンスに

興味を持ってくれた友人が練習台になってくれて、

エッセンスによるセッションをしました。

今まで受講中に練習することはあったけれど、

エッセンスを真に必要としている人の

相談に乗るのは、初めてでした。

エッセンスの選び方は、多様にあるようなのですが、

これは、私の一番すきなセッションの形ですが、

相談者に、数分間、何でもよいので、

おしゃべりをしてもらい、

その内容と共に

その時々で感じた色をメモしておき、

終わったあとで、直感を使いながら

その人に必要なエッセンスを選びます。

今回は、相談者の友人に

惹かれるボトルを選んでもらうこともしました。

（奇麗なのが沢山、ありすぎる！くらいあるので、

たいがいの人は、あれもこれも！と

絞っていくのに、時間がかかると思います～）

すると、こちらで先ほど選出していた色系統のボトルを

彼女が選んでいたので、

その大好きな友人とのテレパシーみたいなものを感じて

嬉しかったり。

選んだ数本のボトルを、実際に摂ってみて、

それぞれのエネルギーの流れを感じる体験をした後、

話をしながら、今彼女に一番必要と思われるボトルを

二つ、選んで

ドーセージボトルを作って

差し上げました。

実践してみると思うですが、

今回もまた、実感しました。

生きた勉強は、とても身になる！

と。

他に興味のある友人がいるらしいのですが、

ドキドキしますが、声をかけてみようかな。

連絡来るの、待とうかな、

どうしよう～～～～

必要だから、やってくる。

落ち込みや不安の

真っただ中にいた先週後半でしたが、

週末、ウトウト昼寝から目覚めると、

体の中に、力がみなぎっていました。

お腹に力が入るというか、

体中がポカポカしているというか、

フラフラしないというか、

向き合うべき沢山の用事やタスクを

冷静に見据えている自分がいました。

終わったかな・・・冬季うつ症状・・・

実は、私のうつな症状は、

ゲンキンにも

クリスマスが来るころには

すっかり治ってしまうことがほとんどで・・・

もう今季はうつ症状はこれで終わりにしたいです～～

今回、

私が芯を取り戻した事をサポートしてくれた

フラワーエッセンスが

ありました。

「マニフェスト・ユア・ドリーム」

フローラコロナ社のものです。

やっぱりこれは、とても効き目が早くはっきりしてて、

自分に合っているようです。

そして、黄色のエッセンス３つを

（「イエロー」「イブニング・プリムローズ」「トパーズ」）

寝る前に、みぞおちからおへその下あたりにかけて

ぬりぬり塗りこんでいるのも、いいのかもしれません。

（じっくり塗った後は、横になってしばらく休むのが

より効果が期待できるのだそうです）

今回、

憂うつな気持ちの真っただ中に、

手にしたオラクルカードのメッセージに

目がとまりました。

「『誰かを助ける前に、自分が完ぺきであるべきだ』

と、思わないで下さい。・・・」

完璧になりたがっている自分。

弱くて不安に陥る人生はもうこりごり。

常に穏やかで幸せでいたいのに・・・

自分の弱いところに目をつぶることができたら

もう少し気が楽になれるのかな・・・

お日様療法

今朝起きたら、声が出ない・・・

先週から風邪気味だったのを

ぶり返してしまったようで・・・

いろんなことが起こり、

先々週から

用事を次々キャンセルしている私です。

今日もキャンセル。

はー。

仕方がないので休んでいる一方、

「あー、これでゆったりとできる」と

ホットしている自分も正直います。

フローラコロナの

ドルフィン（イルカ）と

ホエール（クジラ）のエッセンスを摂って

（この2つを一緒に摂ると、

右脳と左脳のバランスを取ることを

サポートしてくれるそうなんです）

(ブログ内の画像は㈱ナチュラさんより許可を頂き掲載しております）

雑務に追われてパニックになりそうな自分を

なんとかなだめて、ひとつづつ終わらせながら

先週は過ごしました。

やる気も起きず、

甘い物が食べたくなり、

それで顔に吹き出物が出て、

人に会うのがいやになり、

自分を信頼してくれる人に申し訳なくなり、

家にいるからと言って、家事がはかどるでもなく、

あたしってバカみたい、と自分を責め・・・

この数週間、堂々巡りをした末、

毎年来るこの症状にきちんと向き合おう。

と、気付きました。

私は多分、「冬季うつ病」を持っているらしいのです。

高校生のころから、

秋口になると、やたら悲観的になって

やる気も減退して来るのです。

体が言う事きかなくなったり

いつも眠い感じで

集中力が落ちるので、やっかいです。

でも、暖かい季節になると

治ってしまうのです。

日照時間の短い北欧などは、

結構この病気持ちの人が多いらしく

ポピュラーなものらしいのですが・・・

ちょうどクマが冬眠するように

冬の厳しい気候に合わせて

体のエネルギーを蓄えるために

心も体も鈍くなり、

ただただ休みたくなる・・・

これは

遠い先祖が覚えた命の温存方法！？？

遺伝子に残っているのかもしれません。

そういえば、今まで

どこかおかしいのではないかと思い

血液検査したり、

がん検診したり

漢方内科で診察受けたりしてたのは、

いつもこの季節！！

今年はフローラコロナのエッセンスを

ちょうど秋口に勉強しながら摂り始めたから、

全然大丈夫！などと思っていましたが、

時期が遅れて来ただけのようで・・・

それでもいままでは心の声を無視して

世の中に自分を合わせてひいひい言っていましたが、

今回はグリーンのエッセンスを少し前に摂っていたのが

よかったのか、

↑（エメラルド。他にもグリーンの要素のエッセンスがいくつかあります。）

今年の秋は、沢山休んでいる感じがするし

ひどく自虐的にならなくて済んでいます。

冬季うつ病には、朝日がとても良いとのこと。

確かに数日前、ギンギンな朝日をまっこうから浴びて、

とても元気をもらえた、と言ったことがありました。

今日は、この「エメラルド」のエッセンスを

ハートの部分に塗りぬりしてから

普段滅多に行かない、朝の散歩（日光浴）に

犬を連れて行ってみました。

木が豊かな公園の林に踏み入り、

犬が地面と戯れるのを見ながら、

そこで木漏れ日を顔にうけたり、

苔をナデナデしたり、

多種多様な雑草の形を観察したり、

葉が落ちていくのをながめたり、

ぼけーっとしてました。

普段、なかなか出来ないし、

やる気になれないことが出来て、

嬉しかった。

エッセンスの先生が

「花に話しかけられることがあるから、

そんなときは、聞いてみると良いですよ」と

おっしゃっていたのですが、

今日は、これがそうかな？という事がありました。

道端の地面に這いつくばっていたタンポポの葉が２株並んで、

「上にのっていいよ。エネルギーチャージしてあげる」

と、呼びかけてくれた気がしたのです。

踏んだら悪い、と思いつつ、

感謝と共に片足ずつ乗せてもらってきました。

チャージしてもらえたかしら？？？

休むことも大事だけれど、

そろそろ、いつもの前向きな自分に

戻りたい！

もう少しお日様療法で様子見て、

まだヘンだったら、

これを機にお医者さんにいこうかな、

と、考えています。

息子、ヨシヨシ。自分、ヨシヨシ。

今日はとある勉強会に出席するので

（旦那はゴルフの集合時間に遅刻しそうで）

朝から支度で忙しくしていました。

子どもたちを土曜の幼稚園・預かり保育に預けるべく、

今日は遠足だというので、

お弁当も作らねばならず。

「自分で着替えて、準備をしてね」と

「何が必要か考えて、わからなかったら聞くのよ」

と、数回言っても

遊んでしまって、自分で動き始められない息子達。

私もバタバタ準備しながら、

声をかけていたのですが・・・

何度言っても支度を始めない息子達に

雷が落ちました。

ここまでは、結構いつもやっていること。

今日は、私がとても慌てていたこともあり、

携帯電話を床に投げつけた。

そしたらそれが、

末息子の足の親指にヒット。

息子は大泣きで、

ちょっと触っただけでも

ものすごく痛がったので、

旦那も私も、ヒビが入ったか骨折したかを

確信しました。

「叱るんだったら、前の日に終わらない時点で

叱ったらいいのに」という旦那さま。

言い訳したくなっちゃうけれど、

ごもっともです。

常に冷静に助言をくれて、助かる。

そんな末息子は、遠足になぞいけるはずはなく、

結局、私の用事のために3人子を預けるはずだったのが、

私はそれを欠席することになり、

上の小学生兄弟2人だけが遠足に行き、

幼稚園の（メインの）末息子と私が

出かけないことになりました。

結局、病院でレントゲン取ったら

ヒビも骨折も無くて、

爪の内出血だけで、

（息子はレントゲンの時に

天使さんに指の骨が無事であることを

お願したそうです～いじらしいわ）

安心したのと、

息子に申し訳ない気持ちと、

私の恥ずかしい告白を

笑って聞いて下さった看護師さんと

先生と、

電話口で

「ママが一番痛い思いだわね」と

言って下さった勉強会の先生の言葉が

優しくて、もうありがたくて、

涙が止まらなくなってしまいました。

お医者さんにお墨付きをもらった息子は、

遊びに来たお友達と元気に外へ行っちゃいました。

今日は思い切りへこむ日。

キリなく涙が出てきます。

ニコニコ幸せいっぱいの日もあれば

こーんなに落ち込んだりもして、

へこんでたら、自分は躁状態と鬱状態を

ずっと繰り返しているのではないか？と、

病気かな？どうしよう？などと

不安におそわれたりしてたら

体がかちんこちんに冷えていることに気がついて、

足湯をしたら

だんだん気持ちが落ち着いてきて、

「幸せ」の状態と

気分がサイコー！となっている状態とは

ちょっと違うんだなあ、

勘違いしてたなあと思いました。

心の声が、

もっとゆったり余裕をもって

今目の前にあるひとつひとつを

大切にしながら

生きようよ　と

私に繰り返し言っているようです。

あふれかえってくる愛の気持ちがあれば、

これからは、まず自分にも

注いであげたほうがいいのかな、と思いました。

そういう風には、今日まで考えたことがなくって。

今日は夕方にも仕事が入っていましたが、

私の状況をお話しし、キャンセルさせてもらいました。

今日は徹底して休息。

要らない持ちものを捨てるとともに

要らない考え癖も脱ぎ捨てて

より物事を安らかにとらえられる自分に

変われますように・・・

長い人生、こんな日もあるわ。

。

親子で！！

→ピグライフのお庭へ

親子でおしょくじしましたー

♬はっぴー

11/30　追記：

この日記、我が娘がブログにアップしたようです。

うまくいって、嬉しかったんだわねー。