HbA1c 11％って、それ悪いの？
糖尿病ケア No2できることからコツコツと！をモットーに診療しております。今日も、いろいろと学ぶことが多かった１日でした。では今日は最近検診でHbAa1cが高いよーっていわれた方のための疑問にお答えします。HbA1cと血糖値って、聞いたことはあるけど、何なの？って感じですよね。職場検診、人間ドックで必ずと言っていいほど血液検査で測定されています。HbA1cはヘモグロビンエーワンシーと読みます。先生方のなかではA1c：エーワンシーと呼ぶこともあります。糖尿病を知る第一ステップはまず、自分のHbA1cについて知ることです。HbA1cは２－３か月の血糖値の平均値です。血糖値はその時の血糖の値です。食事前か後かで全然値が変わってきます。ということは、HbA1cが１１％ですと言われた場合、私たちは普段の血糖値は３００－５００mg/dl程度を推移しているんだなと、なんとなく思うわけです。”昨日食べ放題にいったからHbA1cの値が高いんですね～ ”っていう人がいます。違います！！！HbA1cは２－３か月の血糖値の平均値なので、昨日何食べたとかではなく、ずーっと血糖値が高い状態だったことになります。そこがよく勘違いするところですね。ほかにも血糖値を知る指標として、GA：グリコアルブミンなどがあります。これは、２－３週間の血糖値の平均値になります。GAとHbA1cはどのように評価したらいいか？簡単にいうと・・・GAの数値を３で割ったらHbA1cの値になります。なので、最近頑張って食生活を改善している人は２－３週間の血糖値の平均であります、GAの値が顕著に下がってくるわけです。最後に・・・HbA1cは糖尿病でない人はたいてい６％以下です。HbA1c ６．０－６．４％のひとは要注意。HbA1c ６．５％を超えると糖尿病の可能性が高いです。実際に糖尿病の診断をするには、血糖値の値も大事になってきますので、病院でOGTT（糖負荷検査）や採血などで検査してもらってくださいね★つぎは何について書こうかな・・・
