自分との対話。見守る。笑顔で。一日に一度は、せめて週に一度は自分に戻る時間を。... この投稿をInstagramで見る 自分との対話。 見守る。 笑顔で。 一日に一度は、せめて週に一度は自分に戻る時間を。 笑顔で見守れば、周りも笑顔で見守ってくれる。 夜8時半から、東日本橋ロータスエイトで。 ヨガはじめたばかりの人も安心の基本ポーズで自分に戻っていくクラスです。 締めくくりは至福のシャヴァーサナ。 らぼんば/ヨガインストラクター(@lalalalabomba)がシェアした投稿 - 2020年Oct月12日pm10時13分PDT
