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「らくがきらぼんば 」ヨガインストラクターらぼんばの日常の一コマの絵日記、音日記。

東京、松戸、柏でスピリチュアルなヨガとパワフルな瞑想のレッスン開催してます。
「らぼんば」ことヨガインストラクター桧山芳臣の日常の一コマの絵日記、音日記。
　　　

4月からオンラインで瞑想クラスをはじめてもう3ヶ月。今までは本当に一部のマニア向けに開...

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4月からオンラインで瞑想クラスをはじめてもう3ヶ月。 今までは本当に一部のマニア向けに開催していたものを内容ももう少し一般向けにシンプルにしてオンラインなのでお話だけで説明しあとは各々瞑想に入るという、まぁマニアックなクラスではあります。 毎回初めての人がいらっしゃるので初めての人向けの説明も行っています。 そんな説明を毎回していくうちにだんだんと話している本質が自分でもはっきりと見えて来た気がします。 それはとてもシンプルなこと。 修業も儀式も要らない。 深い眠りにつくような感覚。 誰も踏み入れたことのないような山の上の岩陰から一滴一滴湧き出る水が小さな流れを作り、小川が生命を育み、やがて大河となって海と出会う。 こんな自然の出来事をわずか30分の間に体験してるんだなぁと。 木曜の夜はロータスエイトのzoomオンラインクラスで簡単シンプル出来て深い瞑想体験を。 20時に画面の前で待ち合わせ🙏💖

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