2/3(Sat) 18:00-19:15
《冬のアーユルヴェディックヨガ(75分)》
¥1,500(マットレンタル無料)
定員12名
アーユルヴェディックヨガとは、
インド5,000年の歴史を持つ
「生命の科学」と呼ばれる
アーユルヴェーダの考えに基づき
心や体のバランスを整えていく
ヨガクラスです。
今回は冬のエネルギーを整える
やさしい呼吸法やアーサナ(ポーズ)を
行なっていきます。
ヨガが初めての方も大歓迎です♩
ご予約・ご質問はTomomiまで☟
HP：http://yoga-vina.jp (予約ページ有)
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