飲み過ぎ

本日の朝散歩。

3512歩・2.70キロ・25分・消費カロリー115kcal
でした。

　115kcal=豚ひれ肉
　115kcal=ほっけ(生)
　117kcal=とろろこんぶ　　（100g当たり）

昨夜お誘いを受け、クルマで飲みに。色々と相談にのってもらって少々気が楽になりました。
代行で帰らずに、一晩クルマを置かせてもらい、朝散歩で回収に行ってきました。チョット飲み過ぎ、本日調子が悪かったです。

さて、本日のオシゴト。

燻し毛がに、昨日校了したと報告しましたが、成分表の直しが入りました。コレで全て終了のハズです。

水産会社の年末商戦用のA4リーフ。最終校正を送り、本日中に校了予定です。返事待ちです。

デ、本日は待機です。

本日もありがとうございました。

ごきげんよう。

さようなら。