あけましておめでとうございます！！
ケアリスト 小林 圭治です！！
さて正月と言えば皆さんお餅などを食べると思いますが髪の毛の事を考えたらお餅は【きな粉】をまぶして食べるのがオススメです！！
きな粉には美容効果が多く含まれていますよ！！！
まずきな粉は大豆からできているので
【タンパク質】こちらが豊富です！！
そして髪の毛は約80％がタンパク質でできているので髪の毛に良いのもわかりますよね！！！
そしてもう一つきな粉には
【亜鉛】も豊富に含まれています。
【タンパク質】には【亜鉛】がないと髪の毛の栄養にはならないので2つが入っているきな粉はかなり優秀と言う事になります。
そして他にもビタミンB群だったり大豆イソフラボンと髪の毛に良いものが含まれていますので是非お正月のお餅はきな粉で食べてみてください！！