小松です。
コロナ対策で
ソーシャルディスタンスが当たり前な今。
コミュニケーション不足になると言う
問題もあるみたいです。
コミュニケーション不足による
表情筋の運動不足で、
口角が下がってしまうようです。
両口角に手を添えてみて
ニコッと笑った時、添えてる手は
上か横どっちに動きますか？？
横に行く方は要注意です！
引き上げる力が落ちている可能性があります。
そこで、簡単なストレッチをご紹介♪
"ウイスキー"と"うういい"
と口を動かしてみて下さい！
口をすぼめる"う"な形と上の歯を見えるように
する"い"の形がすごく効果的なようです☆☆
口角を上げるだけで
明るい印象を与え、
それにより自分もポジティブになれます。
鏡を見てするのが効果的だそうで、
毎日するのがオススメです♪
