こんにちは！ケアリストの白田朱華です！（＾Ｏ＾）
先日の休日に 同期と靴を脱いでくつろげる和カフェに行ってきました♪
家庭料理がコンセプトな旬の食材を使ったメニュー！数種類あり選べるランチです！
すごく美味しかったです☆
お休みの日にはよくバランスが取れた和食ランチを食べに行ってます（＾_＾）！
和食には、髪の成分になる ビタミン、ミネラル、タンパク質、必須アミノ酸など、が沢山含まれています！
忙しく、中々食事バランスを考えて過ごすことが難しいですが健康的に生活するのに大事なことです！
お休みの日には 是非 和食ランチ行ってみてください♪