こんにちは☆ケアリストの高橋美空です☆
今回は頭皮についてお話します。
頭には前頭筋、側頭筋、後頭筋、帽状腱膜があります。その力が弱くなると重力に逆らえなくなり垂れ下がって来ます。頭皮の厚みが減り結構不足に…抜け毛や毛穴の変形によってくせ毛がはえる原因となります。
頭には沢山のツボがあります。約7割です。
マッサージして血流をよるすることによって
✳︎抜け毛、薄毛の改善
✳︎白髪予防
✳︎ハリコシがでてボリュームUP
✳︎栄養分が血流と共に髪の毛へ流れる
といった沢山の効果が得られます！
疲労した頭皮をほぐして柔らかい頭皮にしてあげることで
✳︎リフトUPで小顔効果
✳︎シワ予防
✳︎クマ解消
✳︎顔色が良くなる
といった効果が得られます！
ヘッドスパで月に一度ケアするのも大切ですが簡単なセルフマッサージを毎日3分以上するのがオススメです。そのときマッサージの摩擦で乾燥させてしまうかもしれないので頭皮用の美容液をつけるのがオススメです！
是非頭皮をひきあげてマッサージしてあげましょう☆