ケアリストの西村です！
皆様、お風呂は夜派ですか？
それとも朝派ですか？？
今回は朝風呂の危険性について
お話いたします！
朝風呂、凄くスッキリしますよね。
お好きな方も多いのではないかと思います。
でも実は身体にも髪、頭皮にも
負担がかかる場合があるのです！
寝起きは1日の中で体温が
最も下がった状態なんです。
そこから、急に暖かいシャワーを
浴びたり、湯船にはいったりすると
身体に負担がかかってしまう事があります。
また、朝にシャンプーをすると
逆に、ニオイの原因になる事も
あるのです！！
人間は、睡眠時に1日に必要な
油脂を分泌し皮脂膜というものを張ります。
それを取り除いてしまうと
余分な皮脂が分泌され
ニオイの原因になるのです。
このように、朝風呂には
意外な落とし穴があります、、、
夜にお風呂に入れば
安眠効果や、ニオイの防止など
メリットが沢山あるので
是非お試し下さいませ(^^)
