こんにちは！
デザイナーの広瀬です。

今日はご自宅でできる簡単マッサージをお伝えささていただきます。
セルフマッサージどのようにしたらいいのか分からない方も多いと思いますが、
手を猫の手にしていただいて、
第1関節を使い、ぐるぐると2セットマッサージします。

猫の手マッサージは、
爪が長い方でもできたり、
力を入れずにマッサージできます。

お風呂の中でしていただくのがベストです！
お風呂上がりにする場合は、化粧水をつけてマッサージしてください！

頭皮ケアご自宅でも