頭皮のセルフマッサージについてです！
頭皮は何もせず放っておくと...
頭のハチ周りの 棒状腱膜が重力で下に
引っ張られ、厚みがなくなり
結果、頭皮が硬くなります。
そうすると
髪の毛1本1本の皮膚が薄い分の根元が倒れ
トップのボリュームが出にくくなります。
さらに 頭皮の中にある毛細血管が細くなります。
血流が悪くなることで
髪に栄養や酸素が行き渡りにくくなります。
それが 抜け毛や細毛の原因となってしまいます。
なので ご自宅でも ぜひ
セルフマッサージがオススメです。
頭皮のマッサージは
お顔のリフトアップ効果にも繋がります。
マッサージすると良い部分
おでこの横じわ、目のたるみ 前頭筋
エラのはり、ほうれい線 側頭筋
猫背、顔のこわばり 後頭筋
マッサージの仕方としては
まず 猫の手にして第1関節でマッサージする
3回ほど後ろにぐりぐりと回す
力をそんなに入れなくても関節が ツボを刺激します。
さらに コメカミ部分は全体の筋肉と
隣接しているのでそこを
マッサージすれば頭皮全体の筋肉がほぐれます！
ぜひぜひ サロンのスパを向上させる為にも
ご自宅でのセルフマッサージ
頑張ってみてください！
安平光希