こんにちは、ケアリストの安田ひかりです！
最近やっと(^^)暖かくなってきましたね！
その分花粉がすごい飛んでますが
皆さま大丈夫でしょうか？？？
今日は花粉に効く飲み物を紹介させて
頂きます！
まずは
・カルピス
カルピスには乳酸菌が多く含まれており
乳酸菌は免疫系統のバランスを取ることができ
免疫の過剰反応である花粉を抑えることが
できます
・ハーブティー
例えばカモミール
カモミールはアレルギー緩和作用をもつ
タンニンなどが含まれており
抗アレルギー作用や消炎作用があると
言われています
この２つはラブレスのドリンクに含まれてますので
お越しいただいた際は是非のんで
日々お疲れの身体を癒してくださいね（＾ν＾）
