綺麗な髪の毛を保つためには
ストレスを溜め込まないことが大切、
髪には睡眠が非常に大切です☆
ストレスっておさえきれなくなると円形脱毛症のように髪に現れることもあります。
自律神経やホルモンにも大きく影響するものなので、質のいい睡眠をとるように心がけましょう。
睡眠は体はもちろん、日中、慌ただしく活動して、ストレスフルになった心を修復してくれるものでもあるんです(*^^*)
たまには、自分へのご褒美でスパなどいかがでしょうか？？
La Bless 梅田 OPA
店長 西山美希
睡眠は体はもちろん、日中、慌ただしく活動して、ストレスフルになった心を修復してくれるものでもあるんです(*^^*)