続きまして、shigetaエッセンシャルオイル…
ボディーマインドスピリット☆
オススメは、ヨガやストレッチされる方には特にオススメです。
後は、夜の寝つきが悪い方…
朝起きが、苦手な方にもオススメです。
朝起きれないのは、眠りの質が大切！
睡眠の質を上げることにより短時間でも、ぐっすり！(*^^*)
呼吸も大事で大きく深呼吸をして5回ほど行うとよくなるそうです。
その際にアロマの香りがあると神経を通りダイレクトに脳に働きかけるので即効性があります。
電車や新幹線や飛行機ではマスクに1滴
が最高の空間を作ってくれると思います☻
是非アロマに包まれて深く質の高い眠りを体験ください☆
虜になります☆
僕はなってます。。。
ボディーマインドスピリットとミッドナイトラスターを愛用中です！
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