基礎体温、測ったことありますか？
理想とされる体温は 36.5°C 以上 です
36.0°C 以下の低体温の人が増えているそうです・・・
体温が 1°C 上がると、免疫力は 5〜6 倍
逆に、体温が 1°C 下がると、
免疫力は 約 30% 下がります・・・基礎代謝も下がります
「 低体温 ＝ 痩せにくい体質 」です・・・。
体温を上げて、" 体質改善 " することで、
痩せやすい体・太りにくい体 にすることが出来ます
体温が上がると、お肌と体の調子が変わってきますよ
いい事尽くしです
いい事尽くしです温めること、意識してみて下さい
体温が低めだった私も・・・
