リンパドレナージュ８０分・佐野市のお客様☆

こんにちは♬

暖かさをたのしめる季節になってきましたね

花粉もまだまだ飛んでいますが　お出かけする方がふえているように感じます

お体の免疫力高まると　花粉症も軽くすむ報告があります～。

おからだ温めて　自分を大事にてみましょ～

昨日はお二人で、お母様とお嬢さんが来店されました♪

いっしょに選んでいただき　来てくださるなんて　ありがたいです(^^）

夕ご飯後もずっと寝るまでいっしょにいることが多いという仲良し親子様です。

施術者が一人のため、トリートメントはひとりずつになってしまうのですが

約２時間ずつ　お嬢さんから順にさせていただきました。

K様は

むくみ、便秘でお腹が張って薬で出す、という点が改善したいそう。

・ひざ裏～足首～足裏の（一番冷えているところ）

・腹部・骨盤・腰回り（便秘にアプローチ）

・デコルテ～フェイス（炎症やにきび）　を重点的に

リンパドレナージュ８０分コースを受けていただきました

・腸の動きは良く、消化・吸収・排出力を感じました。触れると反応がすぐありました。

・全体的に筋肉もあり代謝のいお体です。

・脚の冷えはおしゃれからの薄着。旅行中にむくみがひどくなり定着してしまった。

・お顔の肌は便秘やホルモンバランスの乱れによるもの。

ひざ裏～足首のリンパの流れをゆっくりトリートメントしていきます。

スリムだけれど下半身が重く感じるというのも、冷えからくることが多いです。

骨盤やお腹は冷えはなく　背中からのコリが気になりました。

脊椎からはがすようにひとつひとつトリートメント。

お顔は１５分ほど　リンパの流れと少しケイラクも取り入れて　巡りアップ・脳のリラックスを。

ニキビや脂性肌は　便秘や腸内環境のバランスが崩れ、悪玉菌による腐敗物質が肌にまで届いて悪影響を及ぼすからという　原因もあります。

リンパドレナージュをしてお腹がすっきりすると→肌のトーンが明るくなる・ツヤがでるということも

お肌の水分保持量がアップ・血流アップするからともいえます。お楽しみに

終わって「温かい」「友人も便秘薬に頼っているので伝えます！」「また来ます！」と元気な様子です。

笑顔っていいですね

＊ご感想書いていただくこと忘れてしまいました＊

お話を聞いて　少し日常生活でできることを　少しアドバイスさせていただきました。

便秘のポイント

・最近小食で食べる量が減ったことと

・お腹にいいヨーグルトなどを食べても３日すると出なくなりやめてしまう

・腹筋運動そしている時は出た

腸にいいもの（食物繊維やオリゴ糖などを含むもの）は摂取して最初は反応がいいのですが、

数日すると、慣れて反応や運動が少なくなることがあります。ダイエットの停滞期のようなもので、それでも体はいい方向に向かっています。

その後も

・継続してとる

・食べ物の種類を変え（プルーン→いちじくetc）て反応をみる

する と、腸がまた活発＆腸内環境が整っていきます。

腹筋運動で「出す力」を鍛えることができます。

腸や腰のまわりの筋肉は　排便という日常生活に大切ですが、普段の生活では使ってない方も多く　「出す」ことがむずかしくなることも。

とくに、お薬を飲んで出している方は　力を入れずとも出る状態になっていることもあるので、

筋力が衰えている可能性があります。

いつからでも筋力は鍛えられるので　ちょっときつい　位からスタートがおすすめです。

お読みいただきありがとうございました

La・Ben　お便りセラピスト　佐瀬　遥

ケイラク６０分＋２０分フェイス・館林のお客様☆

今日は群馬県館林からお客様がいらっしゃいました(*^_^*)

前回ケイラク６０分を受けてくださったE様

今日は肩・首・頭・歯まで痛みがきた、肌の乾燥、睡眠不足と伺いました。

仕事と花粉など季節的ストレスが大きいようです。

リンパとケイラクお迷いでしたが、脳の調整や　体をゆるめるのに　ケイラクをおすすめしました。

コリを和らげる・スッキリ感を得るよりも　、頭からゆるめて　思考回路を前向きにするほうが先と　おすすめ

お顔～頬・顎周りの保湿、リフトアップによる毛穴を引き締めに　お顔もトリートメント２０分追加いただきました。

ご感想

お茶ごちそう様でした。

カフェで飲むように美味しかったです。

今日はお顔もトリートメントしてもらいましたが、

とても気持ちよく　たるみもすっきりし表情が明るくなったような気がします。

次回は絶対リンパもやってみたいです。

気持ちのよかったところ　ひざ上（太もも裏）

（E様・館林市在住・２０代）

ありがとうございます

肌トーンも上がり、お顔も引き上がり　印象がより明るくなられていました。

４月にはお仕事も変わり、お体がデトックスを必要としているかもしれません。

春は流す作用も強いので、リンパドレナージュの効果も高まります。

またいつでもお越しくださいませ♪

～おまけ～

黄色のお花は元気がでます♪

カラーのお仕事をしている方から、

「目の前に　赤・青・黄色のドアがあります。どれか選ぶとしたら　あなたはどれでしょうか？」と聞かれました。（心理テストのようです。）

みなさんは何色ですか？

私は赤と迷いながら　黄色！を選びました。

「窮地に立った時の行動」がわかるそうです

・黄色→楽しみ

・赤→戦う

・青→停滞（その場でじっくりする）

だそう。

うん、どの要素も魅力的だけど　実は楽しみをえらんでいるかも。

そんなことを思い出したお花です。

お疲れの時やピンチ！の時もあきらめず　策を考えて楽しめますように(~〇~)

La・Beｎ　佐瀬　遥

ケイラク６０分＋お顔１０分・宇都宮のお客様(*^ⅴ^*)

こんちには

きのうは大震災からちょうど２年でしたね。

ニュースをみるとまだまだ不安な人が多くいると同時に、復興活動をしている現地の方・支援している方々、援助している企業から　忘れちゃいけない。気持ちになります。

私は手当の輪　というグループにて福島県郡山市の仮設住宅の集会所にトリートメントに行かせていただきました。４回の訪問にて、お話しながらトリートメント。

健康に気を配っていらっしゃる方は、　よくお話する方が多く前向きなのですが

仮設住宅もなくなってしまう、この後どうなるのだろう・・・。学生さんの将来どこにいるのか、なにしていくのか全然わからない・・・という不安が垣間見られました。

お体も動かすことも少なくなり、不安や不満から　溜め込みやすく固い体になりがちなようです。

少しでも体もこころもほぐれることを祈って。微力ですが、できることをあるのはありがたいです。

さて、

昨日は宇都宮からお客様が来てくれました(*^_^*)

２回お会いして仲良くなった新婚さんです♪料理や新婚生活を頑張っているお話を聞いていると、刺激的。宇都宮にてTJを見てくださったとのこと。アンテナにかけて頂き、嬉しいです

腰痛・冷え性・お顔のコリが気になるという彼女。

お体の老廃物は少なく、気も充分　

ただ、血の量が少し足りない、血・気が末端まで届いていないようです。

お顔に関しては頑張り屋さんや、生活が変わると固くなりやすい耳前が気になるところ。

リンパちケイラク迷うところですが、冷え性から体温アップにつながることがまずおススメとお話し、

気・血の巡りをよくするケイラクトリートメントを受けていただくことに。

足湯に塩とバラの花をいれて、体を温めてから。

６０分の間にとくに胃経・腎経を集中してアプローチ。

骨盤や足のO脚も気になるそうですが、本来の形から変化すると内臓にも影響が出る　反面　体（外側）から整えると内臓（内側）まで調子が整う　反応があります。

～ご感想～

最初の足湯が気持ちよかったです。

こっている所をほぐしていただき、スッキリしました。体が軽くなり、気分もスッキリです！

リンパの流し方を教わったので、家で実践したいと思います。

またお願いしたいです。

・スッキリ・気持ちよかったところ

肩・首・背中・腰・腕・手・足裏

・今後のご希望

肩・首・背中・腰・足裏　（またやってほしい所、〇つけいただいたそうです）

（宇都宮市。２０代のお客様）

ありがとうございます♡

リンパの流し方は脚とお顔をお伝え簡単なものですが、続けてできることも大事ですので。

アンテナが沢山、勉強熱心な方☆

気さくで行動的でスリム！～友人・ご家族想いでステキです。

ご自身の体質改善とあわせて　旦那様のお体ケアのためにまた来てくださるそう♬

楽しみながら　改善や勉強いっしょにさせていただきます(*^ⅴ^*)

プレゼントおいしくいただきました

チョコケーキ。

おいしくて夜中に食べちゃった

きょうは気をつけたいところ～。

便が出たからか、体重減ってました！おっと、嬉しい♡

健康体ならば　食べたものがちゃんと腸で吸収されて、排出もスムーズといいますね♪

私は健康体目標の体なので　気をゆるめすぎずいきたいと思います。

読んでくださっている方も、無理せず　ポイントを押さえて～♬いかがでしょうか？

最後までご覧いただきありがとうございます

La・Ben　お便りセラピスト　佐瀬遥

リンパドレナージュ８０分・佐野市のお客様(*^_^*)

こんにちは♬

今日は肩・首・背中のコリが気になるお客様がご来店しました。

事務のお仕事を長年されていて、慢性的に目も痛いそう。

リンパドレナージュ（老廃物を運び体外へ出す働きに大きく役立っている→肩・腕まわりがスッキリする）が、運動不足も補ってくれます。

～O様のご感想～　リンパドレナージュ８０分

体全体の循環が良くなり、軽い気分になりました。

また、肩・背中を中心にトリートメントして頂いたので、

日頃気になっていた部分が　とてもすっきりしました。

・スッキリ、気持ちよかったところ

　肩・背中・ひざ上

ありがとうございます♡

O様は上半身がとくに気になる、

お体触ったところ肩まわり・太もも～腰がとくに冷え・滞りを感じたので、足湯の後もお体が冷えないよう細心してトリートメントしました。

施術後、姿勢がよくなったような　背が高くなった印象です。

佐野市にてお仕事をがんばっているO様、上品なイメージですが東京勤務や旅行も好きという　積極性もステキです。

ケイラクにも興味をもっていただきありがとうございます。

またのお越しをお待ちしています

La・Ben　　佐瀬　遥

ケイラク６０分・館林市のお客様(*^_^*)

こんにちは♬

昨日、夜の寝つきが悪い・浅い眠りで　睡眠不足が続いているお客様がいらっしゃいました。

お仕事も育児もがんばっている２０代女性です

ケイラクは「自律神経・ホルモンのバランスを改善する効果と　リラックス～お体の活性化を鎮める、幸せ感度を高める」ことから　おすすめです。

トリートメント中もずっとお話しつつ、

下半身のバランスを胃経・腎経・膀胱経からアプローチしました。

とくに脚外側のの胃経に気が集まっているようでしたので念入りに。

暴飲暴食しがち・お肉が好きだそう

（サラダバーや量は控えめに・・・と意識が高いことは拍手ものです）

～E様のご感想～

足のだるさがとれて体全体がすっと軽くなりました。

足も細くなったきがして良かったです。

次回は顔をたのしみに来ます。

ありがとうございます♡

施術が終わって立ってもらったとき、「これが本当の脚だったんだ～！」と言っていただけたことが印象的です(^^）

楽になったご様子ｍ様。よくお休みになれますように。

新生活も応援させていただきます。

足の外側・前側のハリが和らぐと、脚が一回りほっそりします。

内側にひきこむよう。

また、体のハリは　エネルギーが満ちている方、頑張り屋の方、理想が高い方に多く出ます。

心が頑張っていて、体が追いつかず負担をかけてしまっています。

それが定着して成長する方もステキ♬ですが、女性の体はデリケートであり不眠や便秘・だるさを感じているようなら

気の陰・陽バランスをとることが大切です

ケイラクでは目に見えない気の流れをよくします。

・おちつかない

・疲れが抜けない

・生理前の気分の高揚・落ち込み

・生理前の頭痛や腹痛

・生理不順

・不眠

・イライラ

・やる気がでない

・更年期障害

・妊娠中のホルモンバランス

などが気になる方におすすめです。

最後までお読みいただきありがとうございます

La・Ben　佐瀬　遥