焼きナス定食、1人前１８０円

演奏会や発表会のプレゼントに

こんにちは、バイクが直ってウキウキなクロス清水です

今日は華の金曜日

なかにはビヤガーデンでドンチャンな方もいるのでは？？

クロスでは週末、冷蔵庫のお掃除日です。

売れ残りの無いように、食べちゃいます

それでは、本日の社炊はこちら


焼きナス～～（意外と簡単だったのね・・・）

ただ、オーブンで焼いて水で冷やしながら皮をむくだけ。

カツオ節と味ポン・ショウガで頂きました。

★生ビール大をグビグビっと飲みたいです



定食みたいでしょ

ニンジン・モヤシ・鶏を塩コショー・お酒・ほんだしと一緒にレンチン

ジャガイモのお味噌汁

冷やっこ

ふりかけご飯

なんか豪華じゃん

でも、ほぼ野菜だからヘルシ～～

そうそう、目標体重まであと２キロとなりました

売れ残らないようにガンバロ～自分

ご馳走様でした。