ダイエット日記開始。

去年の7月に出産しました。

妊娠前は58kg。

12kg太って、産後は10kg減ったけどまだまだおでぶ。

最近自分の体型に嫌気がさして、なんか自信も持てないし、人と比べて落ち込むしでダイエットを決意しました。

私の場合はとにかく食べてしまうのでそこから我慢。

夜白米やめるのと、野菜をたくさーんたべるのと、黒酢を毎日飲もうと思います。

ほぼ授乳回数も減っているので食事制限でなんとかしようとおもいます。

日々の記録としてブログに残します。

朝 158cm 61.7kg