*昨日の夜ご飯*

疲労回復な感じの
ひんやり
さっぱりの
メニュ‐でした。

§和風のおろし冷製パスタ
(玉葱･大根･キャベツ)
§ス‐プ
(鶏肉･もやし･ちんげん菜)
§おひたし
(蕪の茎･ピ‐マン)
§さっぱり和え物
(しめじ･まいたけ･ひじき)
§野菜スティック
(胡瓜･エシャレット)
§野菜につける味噌
(味噌･ラー油)
‥でした。



パスタの
和えダレが
薄くて
残念でした‥。

野菜に
つける用に
作った
お味噌を
混ぜたら
調度良くなりました。

彼氏は
ご飯前に
勢い良く
納豆を
２パック
食べてたので
苦しそうでした‐ｗ

*夜ご飯の準備*

ポテト
半分程度で
お腹
いっぱいに
なったので
活動開始。

洗濯物
取り込んで、
カバ‐とか
マットとか
元に戻してから
夜ご飯の
準備。

今日も
さっぱり系。

後は
彼氏が
帰って来てから
パスタ
茹でたり
ス‐プ
温め直したら
完成です。

メニュ‐が
ありきたり過ぎて
困ります‥。

*遅めのお昼ご飯*

祖父母宅に
行って、
夏の洋服とか
もろもろを
持ってきました。

帰りに
ス‐パ‐
寄ってもらって
お買い物。

§食器洗剤
§野菜ジュ‐ス
§チュ‐ハイ
§水出し麦茶
‥お買い上げ。



チュ‐ハイは
彼氏の分。

遅めの
お昼ご飯は
朝に
コンビニで
買った
ポテト。



油っこさを
取る為に
キッチンペ‐パ‐に
乗せてから
ちんしてみました。

冷たい
烏龍茶が
美味しいです‐ｗ