こんにちは。
これなら食べてもいいなと思う
娘が作るヘルシーパンケーキです。
材料
オートミール、バナナ、アーモンドミルク、シナモン
上に乗ってるのは
冷凍したブルーベリーを溶かしたもの
ヨーグルト
ココナッツオイルで焼きました。
バナナの風味と甘さ
オートミールがあっさり胃にもたれず。
ダイエット中の人でも食べれそう♪
コツは材料をブレンダーで軽くガーっとまわすこと。
最近凝っている我が家のパンケーキです！
オートミールは
農薬や化学肥料不使用のものがお勧めです。↓↓
ラッキーのお腹を撫でていたら
寝ちゃいました。
それを見ながら寝る梅ちゃん
本日も読んで頂いてありがとうございます！
昨日の記事
笑っていただけたようで嬉しいです
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