アロハ!
HDC認定セラピスト La'ahanaです。
時差ボケ?こんな時間に目覚めてしまった笑
夜の風に乗って来たいい香りは、ナイトジャスミンの花の香りでした。
コキオケオケオも、たくさん花を咲かせています。
自然の実りを味わわせていただいた私達でしたが、緑豊かなハワイのお庭は放っておくと落ち葉や豆で大変なことになります。
庭をキレイにするのもいいメディテーションになり、自然との対話が生まれます。
陽射しが強いので、放っておくとすぐに地面が乾いてしまうそうで、アンティは毎日水を撒き、庭の植物とお話されているそうです。
私もラビリンスの豆拾いを頑張りました。
感覚が研ぎ澄まされて、木々を揺らしながら風が吹いて来る音や鳥の囀りがいつもよりもはっきりと聞こえます。
豆拾いが楽しく、夢中になりすぎて次の日にはひどい筋肉痛になってしまいました
何事も程々が肝心。
もしくはハムストリング鍛えなければ
この筋肉痛がなければ、もう少しいい動きが出来たんじゃないかと思うと悔やまれます。
次にアシスタントで参加出来る機会があればリベンジしたいと思っています。
いよいよ次はマナコース2日目です。
MAHALO