ヒプノセラピーを受けました

アロハ！

ラアハナです。

ちょうどひと月ほど前に
リリアナみほさんのヒプノセラピーのセッションを受けました。

ちょうどこの時期、自分の進む方向を見失っていて
自信もなくやる気も出ない
何もできないと落ち込んでいました

そんな時にみほさんのブログを拝見して
この状態から抜け出すきっかけをいただけないか
と思って申し込んだのでした。

みほさんの柔らかで落ち着いた口調に誘導され
セッションは進んでいきます

私は個人的にも彼女をよく知っていて、
とっても信頼しているセラピストさんなので
安心して瞑想状態へと導かれていきました。

天使とともにガーデンをぬけ、私の心の部屋へと入ると、冷たい石造りの部屋に寂しそうなインナーチャイルドの私が

私は小さい私の願いを聞いて、自分で自分を癒していきます。

守護天使の羽に包まれて、笑顔になる小さな私を見ると、部屋の様子も変化していました

インナーチャイルドを癒すセッションは
これまでも何度も受けているけど、
トラウマってひとつだけじゃないし、
こうしてひとつひとつ手放して行くタイミングがやってくるんだな〜。
少しずつ解放されて行くんだな〜。

あと、私の最大のテーマであった
女性性について

ほんとにカウアイ島以降、何度これに向き合ったことか

自分が抱えていた恐れや不安に対峙して、
セッション時全て解決！とはいかなかったけれど
その後もいくつかの気づきがあり、少しずつ手放しは進んでいます。
このプロセスが、私には必要だったんだな〜。

子供達の心の部屋にもアクセスして、それぞれとの関わりを見直すきっかけももらいました。

なかなかすぐにブログに書くことができなかったけど、やっぱりこのタイミングだったのかなと思います。



「ラアハナさんの活躍、いつもブログで見ています〜！」と言ってくださる方や
「ラアハナは大丈夫」と言ってくれる
OHANA達がいてくれて、
私、活躍してるの？ほんとに大丈夫なの？って
自問自答することも少なくないんですが、

それこそほんのさっき、私の憧れる心の友と話していて

「手放すのは執着だ」

こうしないといけない とか こうならないとダメ！
という思い込みこそ手放すべきものなんだってことに改めて気づけました。
気づかせてもらいました。
ホントいつもいつも感謝


恐れや不安で選択せずに、心が欲することを選択しないとね
「自分の思いを大切に」
何度も何度もこの言葉を噛みしめるけど、
やっぱり誰しも波があるわけで、
調子いいとき、落ちているとき
気分が乗る時乗らない時、色々あるんやもん。

同じことを繰り返すのは、
自分の心の癖が原因って言うし、
私もまだ同じことを繰り返してるけど、
その時その時で何か得るものがあればいいんだと
勝手に思っています

緩く緩く、自分にオッケーを出しながら、
自分にも周りにも優しい私になりたいな〜

みほさんのヒプノセラピーのお話から、書いてるうちにどんどんずれてきたように感じられるかもしれませんが
全て、ヒプノセラピーからの流れでたどり着いた今の心境です。

全て繋がっていて、全てが必要で素晴らしい。

はー
なんだこれ
ブログを書き始めてから書き終わりの4時間の間に
いろんな思いが駆け巡りました。

自分の心の声を聞く、自分に向き合う

春分から新しいスタートを切ろうと思っている私にはとても重要なキーワードだったみたいです。

まだまだ向き合っていきますよ〜。

ヒプノセラピー オススメです

最後までお読みいただき、
マハロございました