3日坊主、いつまで続く・・・ -10ページ目
今朝は良い天気ですが
荒川の風は冷たかったですね。
水曜日は暑かったし
こんな気候では
身体がおかしくなっちゃいます。
せっかく治った風邪を
こじらせない様にしなくては。
今日は、水曜日よりもちょっとだけペースアップして
㌔５分ペースで 荒川河川敷RUN
でも まだまだ 脚が重く感じられます。
それから 今日の午後からは、
近隣の小学校の おやじの会メンバーで
ソフトボール
の交流試合です。
我が小学校の おやじの会も
負けない様 気合だけは十分みたいです。
でも、みんな一番に楽しみにしているのは
試合後の打ち上げです。
ちなみに
試合が雨で中止になっても、
打ち上げだけは中止になりません
昨日はノー残業デー
したがって 早く
へ帰れたので
自宅付近を走って来ました
前回走ってから２週間のブランク
その前も２週間のブランク
１ヶ月振りに走った様なもんなので
のんびりと キロ５分半ペースで
６kmちょっと
すっかり おやじ化してしまった
身体には少々キツかったですが
気分は爽快でした
今日は１ヶ月走れなかったツケで
筋肉痛です
ようやく 風邪とおさらばできました
これで 思う存分練習に励めます
でも 身体がすっかり
普通の オジサン化しているので
まずはのんびりと練習してゆくつもりです
ちなみに 体脂肪計に乗ったら
なんと
体重が 3キロ
体脂肪が 2％
増えていました
体はほぼ戻りつつあるけど
鼻水がまだ止まらない
今回の風邪は
本当にしつこいですね
今回の風邪は
しつこいです
未だに治りません
医者に行ってないからしょうがないか・・・
