タウリンって？？

タウリンってよくきくけどどんな成分なんだろう。

タウリンは、貝類やタコや以下にたくさん含まれているんだって。

1827年にドイツの科学者が牛の胆汁から発見したとか。

タウリンっていう名前は、ラテン語の「雄牛」から由来しているんだってさ。


筋肉や肝臓、心臓などたくさんの臓器や組織などにあるのがタウリン。

体のあちこちで生理機能や細胞の働きをきちんと保つために大事な役割をしている。

タウリンを摂ることで、疲労回復したり、アルコールの分解作用を高めることができるので、仕事で疲れている人や、飲み過ぎが続いた人が摂るといいみたい。


そのほか、血圧を下げたり、眼精疲労を改善したりもするらしいです。

素晴らしい成分ですね。



コラーゲンが効いて

今日のお肌の状態は、コラーゲンが効いてツルツル。

シェルビーの事件ファイル、これから見ます。

エクサージュのプライマル シフォン プライマーがイイなぁ。

今日は、キムタク 、テレビで見たよ。

糖尿病の症状と食事について、情報収集。