ダイエット食事10/20朝 ハンバーガー&ポテト 鶏肉6個昼 なし夜 あられ こんにゃくゼリーこんにゃくゼリーんまい(ヘ(￣ω￣ヘ) 。。とここまでよかったのだけど お腹空いてカルボナーラ作っちゃったベーコンって低カロリーらしい
