体力作り

子ども相手のお仕事は、

ホントに体力勝負。

なるべく、体力を戻して復帰したいと。。。

まずは、市営プールいきます😅

歩く歩く歩く。。。

足と腕のふにゃふにゃをなんとかしなくては。。

あとは、涼しい時間にウォーキング。

やらないよりはいいという程度の運動ですが。

何か始めないと。

不安で。。。

１つずつ始めていくことで自信をつけていきたい