愛知県瀬戸市

アロマカフェ&サロン

La veriteラヴェリテです^ ^

先日、久しぶりに体調を崩してしまいました

まず、喉が痛くなり熱はそんなに高くないのですが

(もともと平熱高めです)

ひたすら鼻がでて、明らかに身体が怠い…

ご予約の変更をお願いするなど、ご迷惑をおかけしました

そして、次男も同じ症状

まずは2人して

痰を出しやすくしてくれる

ローズマリー・シネオールでうがい

これだけで喉がすっきりします

鼻づまり&鼻水のケアには

中性ジェルに

ペパーミント

ラヴィンツァラ

ユーカリ・ラディアタ

を混ぜて鼻周りに塗ると

何ともスッキリします

頭痛もすこしあったので、コメカミにも塗り

あとはひたすら身体を休める

普段、あまりお米など炭水化物を食べないのですが

体調を崩すと、ご飯、うどんが無性に食べたくなります。

身体がエネルギーを必要としている感じ

療養期間を経て身体のだるさもようやく抜けてきました

この時期、色々と流行っていますが

何処にも出ずに家にこもるわけにも行かないわけで

必要以上に怖がるよりも、

最低限の感染予防はしながら、罹ってしまった時は、適切にケアすることが大切なんじゃないかな。と子どもとも話しました

そんな次男はアロマ男子

今回もお守りのように

アロマジェルを持ち歩いてました笑

日常に戻り

大好きなブックカフェで気になっていた

チョコムースをのせたカフェラテとチーズブレットにハチミツをかけて

読みたかった本を読む

元気だからできる

幸せなひと時です

最近、子育てについて気づけて良かった気づきがあり！子育て歴もうすぐ18年。ここで気づいたか〜〜！という笑撃。まだまだ伸び代ありますわ

また、そのことは後日書きたいです。

私の心も、そして周りも少しずつ変化してきています

さてさて、どうなりますやら

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