自分が嫌いな人は、
自分の悪い面ばかり見えて、なかなか良いところは見えません。
しかし、他人から、思いもよらない事を褒められる事もあります。
しかし！しかし！！
自分ではそんな風に思っていませんから、なかなか認められません。
酷いと
「何か企んでいるに違いない」
と相手を疑ったりします。
そんな出来事があった方へ。
自分へのダメだしはどれだけでもできますが、自分を褒める事はなかなかできません。
自分では、
自分を褒めるような事なんてない！
と思っているからです。
そんな時、他人に言われた褒められ言葉。
それを何度も繰り返し、唱えるようにします。
すると、少しはポジティブな気持ちになってきます。
唱え続けることで
「そうかもしれない？」
と思えるようになる可能性もありますしね。
どうせ、現実化するなら、良い事が現実化されてほしいですよね？
そう思うのでしたら、
褒められた言葉を唱える
事をしてみましょう。
その際、
「私って、○○だね～」
と自分に言い聞かせる言い方が、良いかと思います。
やってみて下さいね。
自己肯定に繋がります。