ダイエットに・・・お米のかわりに食べるカリフラワーとやめられないローソンのクロワッサン

 

知ってますか？

 

お米のかわりに食べる カリフラワー

 

 

 

 

 

 

 

最近これ食べてます。。。

 

 

 

ちなみにブロッコリーと

 

 

 

 

 

 

６種の野菜もあります

 

 

 

 

私はそのままだと食べれなかったので

 

ご飯　２：８　カリフラワーライス　くらいの割合にして

 

毎晩チャーハンにして食べています。

 

痩せたの？って言われると？だけど

太りません・・・

 

 

そしてローソンの糖質シリーズ

 

大麦のチョコクロワッサン　糖質14.6のやつ

 

 

 

これも本当にハマってます。

 

でもカロリーは237kcal........