全身整えて美姿勢に
La-neige Yuki です
ともさんが来てくれました
かわいいお子ちゃま達と一緒に。
私にとっても癒される時間です
左腰が上がり、体が右に傾いてしまっていましたが整い、肩の丸みもスッキリ
体の重心が後ろにありましたが、しっかり立てるようになりました
東洋医学では、春は、肝。
肝臓が活発に動き出すので、血が足りないと肝に負担がかかります。
肝は筋と関わりが深いので、足がつる、ぎっくり腰、寝違え等々の症状が出やすくなります。
うちにも、腰が･･･首が・・・と来られる方が増えてます
ぎっくり腰も寝違えも辛いですよね。
重い物を持ったから…変な姿勢で寝たから…と
みんな思っていますが、それは症状が出るきっかけ。
しっかり血が足りて、肝がきちんと働けていると、
そんなことにはならないのですよ
血を補うには、食事と睡眠
酸味のある食べ物が、肝の働きを助けてくれるので、
梅干とかおすすめ
嫌いな人も多いですよね～私大好きですけど
肝が回復する時間帯は、夜11時～朝3時といわれています。
なかなか早く寝るのは難しいとは思いますが、
早寝早起き、心がけてみてくださいね
Ｌａ-ｎｅｉｇｅ 
全身矯正 ５０００円（６０分～９０分 状態により個人差あり）
ご予約方法laneige☆gmail.com
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自宅サロン岡山県倉敷市内
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